Загар и кожа
 Врачи-косметологи, в своем большинстве, не рекомендуют женщинам находиться на солнце, т. к. ультрафиолетовые лучи вредны для кожи, но женщины не. всегда следуют добрым советам.
Поэтому косметологам приходится постоянно разрабатывать и совершенствовать составы йсолнечных фильтров1 и лечить недостатки кожи, возникающие из-за неумелого и неумеренного пользования солнечными лучами.
Принимая солнечные ванны нужно следить за тем, чтобы ваша кожа загорала постепенно и в меру. Ни в коем случае нельзя допускать покраснения кожи. Покраснение кожи — это всегда ожог, а любой ожог может привести к образованию долго незаживающих язв.
Интенсивность и красота загара зависят от многих факторов: атмосферные условия, время нахождения на солнце, состояние кожи. На море кожа обычно приобретает темно-коричневый цвет, в горах — шоколадный или бронзовый.
Возраст при загаре тоже играет большую роль. Лучше всего организм человека переносит солнечные лучи в 3-4 года и после 50 лет, хуже — в 5-8 лет и 25-30 лет (в это время кожа наиболее чувствительна к загару). Это равно относится и к женщинами, и к мужчинам.
Если солнечные лучи падают на тело, перпендикулярно поверхности кожи, то процесс отложения пигмента идет медленно, т. к. лучи проникают глубоко в кожу, если же лучи ложатся на тело под углом, то это способствует возникновению красивого и ровного загара.При приеме солнечных ванн надо соблюдать следующие правила:
1. В первый день прерывания на солнце облучение должно быть минимальным.
2. Увеличивать время пребывания на солнце надо постепенно, каждый день прибавляя по несколько минут.
3. Глаза должны быть обязательно защищены солнцезащитными очками.
4. Во время приема солнечных ванн не рекомендуется употреблять алкоголь, острые и пряные блюда, протирать кожу спиртосодержащими лосьонами или одеколоном.
5. Нежелательно мыться с мылом до и после приема солнечных ванн.
6. Если во время пребывания на море вы сделали перерыв хотя бы на 2 дня, то процесс привыкания к солнечным процедурам надо начинать заново.
Зимой ультрафиолетовые лучи солнца вам могут заменить кварцевые лампы. Но и здесь есть свои правила поведения:
• При работе кварцевой лампы обязательно защищайте глаза очками. Для глаз кварцевая лампа — та же электросварка.
• К процессу кварцевания надо привыкать так же, как и к ультрафиолетовым лучам солнца — постепенно.
• Начинать облучение кварцевой лампой нужно с 1 мин.
Солнечные ванны ЗАПРЕЩЕНЫ:
• при острых инфекционных заболеваниях и туберкулезе;
• при заболеваниях почек, пищевых интоксикациях и температуре;
• пожилым людям, чувствительным к колебаниям температуры;
• сердечникам и гипертоникам.
При солнечном облучении каждый человек может подвергнуться таким опасностям, как солнечный удар, инсоляция (тепловой удар), луговой дерматит.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как правильно загорать и не получить солнечный ожог?
ЛУГОВОЙ ДЕРМАТИТ — это цветная сыпь, которая может появиться на коже после купания в реке и длительного загорания на траве. Сыпь располагается на участках кожи, которые соприкасались с травой. Трава как бы отпечатывается на коже. В данном случае речь идет о повышенной чувствительности организма, и если вы один раз заметили у себя такую сыпь, никогда больше не ложитесь на траву без одежды.
СОЛНЕЧНЫЙ ДЕРМАТИТ (солнечные ожоги). Солнечные ожоги чаще всего получают:
• когда человек долго находится под прямыми лучами солнца;
• при солнечной и ветреной погоде, когда трудно почувствовать жару и рассчитать, что уже пора уходить в тень;
• когда человек плавает на надувном матрасе или спасательном круге. Вода отражает солнечные лучи на его тело, чем усиливает естественное действие прямых солнечных лучей;
• солнце сильней обжигает мокрое тело.
 Народные средства при солнечных ожогах:
1. Каштан конский. Измельченные в порошок плоды смешивают с вазелином или несоленым сливочным маслом в соотношении 1:4 и смазывают пораженные участки тела.
2. Чай китайский. Крепкий отвар охлажденного и процеженного чая используют для смазывания и втирания в пораженные участки кожи 4-5 раз в день.
3. Морковь. Измельченные в кашицу корнеплоды используют для примочек и компрессов при солнечных ожогах и дерматитах.
4. Айва. Семена залить кипяченой водой в соотношении 1:5, встряхивать в течение 5 мин, затем процедить. Полученным слизистым настоем рекомендуется .смазывать обожженные солнцем места 2-3 раза в день.
5. Готовится лосьон из равного количества арбузного и огуречного соков. Применять как растирание обожженных участков 4-5 раз в день.
6. Бузина черная. Настой цветков (1:15) применяют при поверхностных ожогах кожи 3-4 раза в день.
7. Дуб. При поверхностных ожогах кожи (в том числе солнечных) применяется 20 %-ный отвар дубовой коры. Взять 40 г измельченной коры на 200 мл воды. Кипятить 15 мин. Салфетки, смоченные процеженным и-охлажденным отваром дубовой коры, прикладывать к обожженным местам через каждый час на 5 мин.
8. Капуста белокочанная. При солнечных ожогах капустную кашицу смешивают со взбитым яичным белком и наносят на кожу в виде маски на 20 мин.
Листья квашеной, капусту накладывают на места солнечных ожогов на 15-20 мин. Затем обмывают пораженные участки тела холодной водой.
9. Картофель. Кашица из клубней картофеля или картофельный сок прикладываются в виде компрессов на места ожогов. Повязку держать 15-20 мин, затем менять на новую. Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой 2-3 раза в день.
10. Если после пребывания на солнце наблюдается сильное краснение кожи носа, то его припудривают крахмалом.
 Народная медицина для предохранения кожи от загара рекомендует:
1. Лимон. Положите с вечера в воду кусочки лимона и ежедневно уму. вайтесь этой водой. Загар к коже будет приставать значительно меньше$
2. Огурец посевной. Настойка огуречного семени (на водке или спирту 1:10). Настаивать 2 недели, процедить. Рекомендуется для предохранения кожи от загара, а также для обесцвечивания веснушек. Перед употреблением настойку разводят водой 1:10 и протирают лицо несколько раз в день. Можно накладывать маску на 5-10 мин. Для этого пользуются смоченными в настойке и слегка отжатыми марлевыми салфетками$
3. Петрушка кудрявая. Мелко нарезать корень, залить водой на 12 ч. Воду процедить и использовать для умывания 2-3 раза в день.
4. Чай китайский. Чтобы предохранить кожу от загара, перед выходом из помещения следует умыться и протереть открытые части тела крепким настоем чая.
Чтобы лучше и быстрее загореть, народная медицина рекомендует:
1. Орех грецкий. Для более быстрого и лучшего загара кожу протирать ореховым маслом 2 раза в день.
2. Морковь посевная. Чтобы придать коже смуглый оттенок (похожий на загар), 2 раза в день протирайте кожу смесью из 2 ст. ложек морковного сока и 1 ст. ложки глицерина. |
