Бесплодие зависит от питания
 Защититься от возрастного снижения фертильности возможно, если мужчина будет придерживаться правил питания. Когда в рационе много фруктов, овощей, рыбы и орехов, то у человека отмечается меньше следов повреждений ДНК в сперматозоидах.
Калифорнийские ученые, сделавшие этот вывод, полагают, что здесь работают ключевые соединения из продуктов.
Известно, что у пожилых мужчин чаще встречается в сперматозоидах фрагментация ДНК и хромосомные перестройки. Данные изменения повышают риск бесплодия или рождения больных детей.Читайте также: Выяснилось, когда женщинам полезно пить спиртноеВрачи советуют мужчинам старше 40 лет налегать на продукты с витаминами С, Е, цинком, фолатом.
К ним, в частности, относятся апельсины, перец, клубника, брокколи, картофель (снижают степень повреждений на 20%). Также полезны рыба, моллюски, орехи, семечки и листовые овощи.Профессор Саймон Фишель, ведущий эксперт в области бесплодия, подчеркивает: данные соединения борются со свободными радикалами, негативно влияющими на клетки и скапливающимися в яичках.Читайте также:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Если секса стало мало
После операции по увеличению груди девушка стала «овощем»А вот соединения, напоминающие эстроген, (можно найти, к примеру, в мясе) вредят сперматозоидам. |
