Пользу плавания сложно переоценить. Оно благотворно влияет на весь организм, оздоравливая и укрепляя его. Какая польза плавания?

Издавна известно, что вода способна смывать все негативные эмоции, которые накопились, поэтому плаванием полезно заниматься и для душевной релаксации. К тому же, плавание доступно круглый год. Летом можно использовать природные источники: речку, море, водоемы, а зимой – бассейн.

Собираясь на пляж, пристальное внимание следует уделить выбору солнцезащитного средства, руководствуясь основными принципами и критериями защиты.

Наша кожа нуждается в особом уходе, в том числе и во время пребывания на солнце. Главными факторами при выборе средства являются уровень защиты и тип кожи, учитывая сухость, проблемность или повышенную жирность.

Почему необходимо защищать кожу во время пребывания на солнце

Вернулись с моря с шоколадным загаром и мечтаете, чтобы он сохранился как можно дольше? В таком случае следует взять на вооружение несколько простых советов, которые и позаботятся о приобретенном цвете кожи.

Поддержка после моря
Приехав с отдыха, не стоит забывать о солнечных ваннах. Даже если ваша кожа приобрела желаемый оттенок, сходите несколько раз на пляж. Именно речной загар помогает максимально закрепить загар, полученный на море.

Черногория – крохотная страна со сказочной природой. В ней проживает всего 600 тысяч людей.

Страна расположена на южном побережье Адриатического моря, покрыта горными массивами, множеством национальных парков и заповедников, рек и озер. Благодаря такому сочетанию в Черногории есть чем заняться круглый год – отдых у моря (песчаные или галечные пляжи), скалолазание, катание на лыжах, походы и многое другое.

Собираетесь писать заявление на отпуск? Как долго длиться идеальный отпуск? sunny7 знает ответ. Выбирайте, что вам ближе по душе.

4 дня  - мнение специалистов 
Ученые считают, что самые яркие впечатления человек получает в первые дни после смены обстановки. Соответственно, последующее времяпровождение в горах или на море абсолютно бесполезно, так как все остальное время человек не видит ничего нового и просто бездельничает.

Страна древних пирамид, вечного лета, изобилия фруктов и морепродуктов.

Откройте для себя магию Египта!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отпуск с интернет-попутчиком: за и против

Must do в Египте

С приходом лета все ваши мысли только об отпуске? Хотите чего-то необычного? Езжайте в отпуск с попутчиком из Интернета!

Выйдя утром из квартиры, появляется непреодолимое желание поехать подальше от офиса, желательно навстречу солнцу, морю и новым впечатлениям? А вы уже планируете незабываемый летний отпуск? На самом деле, нет ничего сложного. Хочется чего-то новенького? Отправляйтесь в поездку с незнакомым человеком. Как минимум, на протяжении всего отдыха будет присутствовать элемент неизвестности.

Несмотря на свою небольшую величину, у Фороса есть много что предложить приезжим гостям и туристам. Взять хотя бы знаменитую Форосскую церковь, история которой окутана множеством тайн и загадок.

Согласно одной из версий церковь была построена в 1892 году на деньги чайного магната Кузнецова. Расположение для церкви Кузнецов выбрал самое, что ни на есть, необычное – край скалы над глубоким обрывом. Зато и вид с церковного двора открывается соответствующий. Просто дух захватывает от красоты Форосской бухты.

Откройте великолепие Новосветских бухт и не забудьте про Галицынский завод шампанских вин.

Лучше всего – остановиться в Судаке, сняв жилье в частном секторе или в одном из пансионатов. Цены, конечно, будут слегка завышенными, но, тем не менее, значительно ниже летних. Обязательно посетите Генуэзскую крепость, которая находится рядом с селом Уютное, неподалеку от Судака. Собираясь на экскурсию по крепости, не забудьте надеть удобную обувь.

Вернулись с моря и обнаружили, что ваши волосы утратили былой блеск и выглядят нездоровыми? Пришло время позаботиться о правильном уходе, чтобы восстановить волосы после отпуска.

Если мы с нетерпением ждем летний отпуск, то для наших волос пребывание в жарких странах – настоящее испытание. И это неудивительно, ведь на них влияют множество факторов, отбирая силу и ухудшая внешний вид.