|
|||||||
5 кращих соків при запорах
|
|
Запор - поширена проблема, яку ми не хочемо обговорювати з почуття сорому. Іноді недостатня кількість рідини в організмі може спровокувати застій в кишечнику, і ось які напої нам допоможуть.  Ананасовий сік. У ананаса є властивості, які допомагають поліпшити здоров'я травлення. Він містить фермент бромелайн, що сприяє нормальній роботі кишечника. Яблучний сік. Одне яблуко в день позбавить від запорів. Цей чудовий фрукт багатий клітковиною, мінералами і вітамінами, які допомагають запобігти запор. Змішайте яблука (без насіння), половину чайної ложки порошку фенхеля і півсклянки води в блендері. Пийте сік два-три рази на день. Фенхель містить харчові волокна, які допомагають утримувати воду в стільці і полегшують роботу кишечника. Виноградний сік. Візьміть свіжий виноград і киньте його в блендер після видалення стебел. Тепер додайте в отриману масу, імбир і воду в соковижималку. Перелийте в склянку і випийте. Виноград багатий клітковиною і містить воду, яка допомагає зволожувати організм і збільшувати обсяг стільця. Апельсиновий сік. Напій з високим вмістом вітаміну С, мінералів і харчових волокон - всі вони допомагають утримувати воду і стимулювати спорожнення кишечника. Все, що потрібно, так це змішати один крупно нарізаний апельсин і додати в сік щіпку чорної солі. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі продукти, яких не слід вживати при запорі Лимонний сік. Лимони - відмінне джерело вітаміну С і клітковини, які допомагають при запорах. Більш того, це ще й чудовий засіб для підвищення імунітету. Для соку візьміть сік половинки лимона, мед і порошок кмину, додайте все це його в чашку з теплою водою. Добре перемішайте і випийте. Додавання порошку кмину в суміш надзвичайно корисно для підтримки здоров'я травної системи. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |