|
18.01.2018 10 порад для тих, хто зібрався купатися на Водохрещу | |
 Перед тим як зайти у воду, поговоріть з нею. Вода — це особлива інформаційна сутність у будь-який день року. А на Водохрещу вона дійсно жива.Правило перше: протестуй свій організм на наявність медичних протипоказань. Лікарі категорично заперечують проти купання в ополонці на Хрещення при наявності таких проблем зі здоров’ям: — запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
— серцево-судинні захворювання; — епілепсія, перенесені травми черепа; склероз судин головного мозку; — неврити, поліневрити; — цукровий діабет, тиреотоксикоз; — глаукома, кон’юнктивіт; — туберкульоз легенів, запалення легенів, бронхіальна астма, емфізема; — нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози; — виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит; — венеричні захворювання. Правило друге: потрібно правильно вибрати місце. Водохресні свята для рятувальників — це чималий головний біль. Люди лізуть у воду, де заманеться… Результат буває дуже сумним. Ідеальна ополонка для купання в ополонці на Водохреще — це: — перевірений місце. Бажано — організоване, а не сільський ставок опівночі, — глибина купелі не повинна перевищувати 1,8 м, — купіль повинна бути огороджена, щоб уникнути випадкового падіння у воду. Правило третє: не забудьте про «обмундирування»! Вам знадобляться: купальник або плавки, рушник і махровий халат, комплект сухого одягу. Візьміть з собою і якесь взуття, щоб не йти по льоду босоніж — це далеко не кожній людині під силу. Але врахуйте, що тапочки не повинні бути на гумовій підошві — вона ковзає. Правило четверте: перед купанням злегка розігрійтесь, але не до сьомого поту. Роздягнувшись, помахайте руками, зробіть декілька присідань, нахилів. Тіло повинне бути гарячим, але не пітним. Правило п’яте: православна традиція передбачає триразове занурення в ополонку з головою. Але майте на увазі, що купання в ополонці на Хрещення — це не канон, а традиція. Тобто не буде гріхом, якщо ви побережете свою голову, знаючи, що доведеться їхати з мокрим волоссям по морозу. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Переддень Богоявлення, Водохресний святвечір: Готуйте Голодну кутю і не їжте до вечері Правило шосте: бережіться ейфорії! Багато людей, занурившись у воду, відчувають прилив нестримної радості, який провокує їх затриматися у воді хвилин на п’ять. Майте на увазі, що цей напад радості — не благодать Божа, а наслідок складних хімічних реакцій, що протікають в організмі під впливом холоду. Затримавшись у воді під впливом ендорфінів, ви ризикуєте своїм здоров’ям. Правило сьоме: зігрійтеся після купання! Розітріть тіло рушником, швидко одягніться. І випийте що-небудь гаряче: чай, наприклад.  Правило восьме: ніякого спиртного до купання! І максимум, що можна собі дозволити після — це трохи церковного кагору. Широко поширена думка про те, що спиртне гріє організм. Але це тільки в перші півгодини після прийому! Потім настає зворотний ефект, який може призвести до серйозних застуд. Правило дев’яте: довіряй своєму організму! І якщо погляд на холодну воду викликає у вас жах, подумайте ще раз — чи варто? Правило десяте: не заходьте у воду без молитви. Нехай короткої («Отче наш», наприклад), хай своїми словами, але зверніться в цей день до Бога зі словами, що йдуть з самого серця. Схожі матеріали: | |
|
| Всього коментарів: 0 | |
|
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|
|