Архів новин    Актуально    Шкільний екран    Зверніть увагу!    Соціальний захист     Гребінківська ОТГ    Лубенська РДА    Прес-реліз    Технології    Новини Полтавщини TV   
12.10.2015

Советы психолога: эффективная гимнастика для мозга

Сегодня мы подобрали для вас простую и эффективную методику гимнастики для мозга

Советы психолога: эффективная гимнастика для мозгаКак часто нам приходится слышать от своих знакомых жалобы, что память, мол, уже не та, да и реакция подводит, но что поделаешь – стареем?

А ведь на самом деле мозг, как и другие органы нашего тела, просто нуждается в регулярных тренировках, чтобы сохранять работоспособность.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как работает механизм запоминания, и что человек может сделать, чтобы улучшить память

Сегодня мы подобрали для вас простую и эффективную методику гимнастики для мозга.
 
1. В максимально быстром темпе посчитайте от 100 до 1. Если вы заметили, что выполнять такое упражнение вам слишком просто, то называйте в убывающем порядке числа, которые делятся на три.

2. Выберите любую букву и называйте на нее все слова, которые вы знаете на любом иностранном языке.

3. В максимально быстром темпе назовите про себя 20 имен – сначала мужских, а потом женских.

4. Поиграйте сами с собой в «города», подбирая названия городов, которые начинаются на последнюю букву предыдущего населенного пункта.

5. Учите стихотворения. Это не только поможет приобщиться к прекрасному, но и поможет развивать память и ассоциативное мышление.


Схожі матеріали:
👁 961
Категорія: Прес-реліз
Теги: гимнастика для мозга, память



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ