12.10.2015 Советы психолога: эффективная гимнастика для мозга | |
Как часто нам приходится слышать от своих знакомых жалобы, что память, мол, уже не та, да и реакция подводит, но что поделаешь – стареем? А ведь на самом деле мозг, как и другие органы нашего тела, просто нуждается в регулярных тренировках, чтобы сохранять работоспособность. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как работает механизм запоминания, и что человек может сделать, чтобы улучшить память Сегодня мы подобрали для вас простую и эффективную методику гимнастики для мозга. 1. В максимально быстром темпе посчитайте от 100 до 1. Если вы заметили, что выполнять такое упражнение вам слишком просто, то называйте в убывающем порядке числа, которые делятся на три. Схожі матеріали: | |
|
Всього коментарів: 0 | |
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|