Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   

20.11.2012

Як протистояти грипу


Пізня осінь – пора збільшення кількості хворих на грип і ГРВІ


Як протистояти грипу

Пізня осінь – пора збільшення кількості хворих на грип і ГРВІ.

Як уберегти організм від вірусів, які змушують довгі дні проводити в ліжку? Запобігти захворюванню простіше, ніж вилікувати його, тому потрібно подбати про своє здоров'я заздалегідь.

Гарним способом зміцнення імунної системи є загартовування. Не відмовляйтеся від контрастного душу. Почніть виконувати обливання вже сьогодні. Від щеплень також не відмовляйтеся. Вакцинація, як правило, переноситься легко. Вона дає захист від вірусу грипу приблизно на один рік.

В осінній і зимовий час обов'язково носіть з собою антибактеріальний гель. Так у вас завжди буде можливість продезінфікувати руки. Частіше вмивайтеся з милом, а слизову оболонку носа промивайте сольовими розчинами.

Горло полощіть відварами шавлії і ромашки. Робити це потрібно не тільки під час хвороби, але і в якості профілактики. В період епідемії грипу по можливості намагайтеся менше бувати в місцях скупчення людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікування і профілактика грипу в дітей

У зимовий час корисно приймати мультивітаміни, так як овочі і фрукти в зимовий період вже не дуже багаті вітамінами. В якості профілактики можна пити загальнозміцнюючі настої лимонника або ехінацеї. Змащуйте порожнину носа оксоліновою або вифероновой мазями. Дані препарати досить ефективні, а шкоди організму вони не завдають.

Шлунковий грип може бути викликаний ентеровірусною інфекцією, яка потрапляє в організм через некип'ячену воду або брудні руки. Зараження пташиним грипом можна, доторкнувшись до інфікованих тварин. Симптоми: підвищення температури, утруднення дихання, головний біль і кон'юнктивіт.


Схожі матеріали:
👁 1551
Категорія: Здоров'я
Теги: інфекція, здоров'я, осінь, грип. ГРВІ, температура, ифекция




Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
50-річний пішохід загинув у неподалік Пирятина 50-річний пішохід загинув у неподалік Пирятина
У ДТП біля Кременчука постраждали троє людей (ФОТО) У ДТП біля Кременчука постраждали троє людей (ФОТО)
Вважався зниклим безвісти: Пирятинська громада втратила 5... Вважався зниклим безвісти: Пирятинська громада втратила 5...
Виконував бойове завдання: на фронті загинув Герой з Греб... Виконував бойове завдання: на фронті загинув Герой з Греб...
Лубенською окружною прокуратурою забезпечено поповнення з... Лубенською окружною прокуратурою забезпечено поповнення з...
Завдяки позиції прокуратури Полтавщини оформлено право ко... Завдяки позиції прокуратури Полтавщини оформлено право ко...

НАЙБІЛЬШ ЧИТАЄМІ