Оказывается, есть на ночь без ущерба для фигуры разрешено. Главное делать это грамотно. Конечно, ежели навертеть полкило эклеров со сгущеночкой или картошечки с сальцем - и дремать будешь нехорошо, и жирок завяжется.

А вот ежели поужинать "специально наученным" продуктами, разрешено сохранять вес в норме и даже... худеть.

1. Вареные овощи.

Первое, что приходит в голову и всегда есть в доме — морковка и свекла. Возьмите их побольше и варите вме ... Читати далі »

Женские расходы на свою внешность высоки, но оказывается такие средства, как лак для волос или автозагар опасны не только для бюджета.

Как показало недавнее исследование, ряд косметических средств может влиять на увеличение риска развития диабета.

Группа исследователей из больницы Бриэма и Женской Больницы Бостона объявили, что нашли связь между фталатами - классом веществ содержащихся в некоторых косметических средствах и метаболическими заболеваниями.

Они обнаружили, что ... Читати далі »

Гострі кишкові інфекції займають одне з перших місць серед поширених влітку захворювань.

Особливо часто вони зустрічаються у дітей. Кишкові інфекції дуже небезпечні своїми ускладненнями і за відсутності своєчасного та належного лікування можуть становити загрозу життю людини.

Продукти, що швидко псуються, недоброякісні, прострочені, немиті та необроблені продукти - найперше джерело зараження кишковими інфекціями.

Часто причиною гостр ... Читати далі »

Багато десятиліть морозиво є невід'ємним атрибутом літа. Нині вибір холодних ласощів чималий.

Та при купівлі морозива слід звертати увагу не на його яскраву обгортку, а на те, що маленькими буквами описує його склад.

Згідно з Держстандартом

Якщо раніше саме морозиво було дефіцитом, то на сьогоднішній день дефіцитом є якісна продукція з натуральної сировини.

Сучасний асортимент морозива регламентується трьома національними с ... Читати далі »

Когда мы собираемся на море, мы думаем о том, чтобы отдохнуть от домашних забот и работы, хоти просто приятно провести время.

Морское побережье является не только источником отличного отдыха, но и отличным местом для того, чтобы оздоровить весь человеческий организм.

В чем польза моря? Как отдохнуть на море и извлечь максимальную пользу для своего здоровья?

Врачи утверждают, что морские купания улучшают кровообращение и снабжение кислородом неко ... Читати далі »

Вопрос на повестке дня: как правильно загорать и не получить солнечный ожог? Большинство людей мечтают об идеальном загаре, но в результате получают ожог или не ровный загар.

Чтобы загореть правильно и не получить солнечных ожогов нужно загорать в определенные часы. Загорать следует тогда, когда солнце не сильно печет.

В основном самый опасный загар считается днем. Лучшим временем для загара считается с 8 до 11 утра, или с 16 до 20 вечера. Чтобы хорошо загореть, необход ... Читати далі »

Стовпчик термометра вже досяг позначки у 30 градусів за Цельсієм і продовжує невпинно підніматися. Для організму людини цей період є справжнім випробуванням, стресом.

Він може дуже несподівано реагувати на високі температури. Але ми здатні допомогти йому справитися з перегрівом, дотримуючись рекомендацій лікарів та деяких хитрощів.

Висока температура навколишнього середовища є великим навантаженням на організм людини. При цьому відмічається коливання артеріального т ... Читати далі »

У зв'язку з тим, що в Україну прийшла спека, Державтоінспекція звертається до водіїв з проханням бути максимально уважними та обережними.

ДАІ пропонує кілька порад, дотримання яких допоможе водіям під час експлуатації автомобіля в спекотну погоду.

Так, варто завжди мати в автомобілі необхідний мінімум ліків, а також запас води.

Крім цього: вживайте побільше рідини.

Якщо виникає необхідність зупинитися, то швидкість знижуйте поступово, оскільки при р ... Читати далі »

Кондиціонер приносить благо лише за умови додержання необхідних правил експлуатації

В Полтаві не на жарт розгулялася спека. Все більше людей намагаються врятуватися від температурних «плюсів» за допомогою кондиціонерів. Справді, що може бути краще ніж приміщення, добре охолоджене новітнім чудом техніки? Та неправильне використання кондиціонера може загрожувати вашому здоров’ю. Якщо за кондиціонерами не слідкувати і не змінювати фільтри, на них осідають віруси.

Як п ... Читати далі »

Морозиво вже багато десятиліть служить невід’ємним атрибутом літа. Цей солодкий освіжаючий продукт просто обожнюють діти.

Нині вибір холодних ласощів чималий: з курагою, сухофруктами, горіхами, маком, мармеладом, згущеним молоком, шоколадом, у вигляді різноманітних фігурок.

Смачно!!! Та чи завжди споживання цього продукту приносить користь? В цьому ми і спробуємо розібратися.

 Сучасне морозиво це – збитий, заморожений солодкий харчовий продукт, що споживається у замороженому стані. Зг ... Читати далі »