Самозахист від нападу ґвалтівника

Важливою для самозахисту є психологічна та фізична підготовка

Самозахист від нападу ґвалтівника

З приходом осені світловий день став помітно зменшуватися. Більшість людей повертається до своїх домівок темними й недостатньо освітленими вулицями.

У випадках непередбачуваних зустрічей з недоброзичливими перехожими чи людьми напідпитку, чоловіки можуть за себе постояти, але далеко не кожна жінка знає, як діяти в такій ситуації.

На жаль, більшість представниць прекрасної статі просто губиться в подібних випадках, тому безпека залежатиме від швидкості їхньої реакції.

Важливою для самозахисту є психологічна та фізична підготовка. Існують різні секції та гуртки, де можна навчитися елементарним та дієвим прийомам рукопашного бою.

Форма самозахисту є крайньою необхідністю, якщо небезпеку дій нападника не можна ліквідувати іншим способом.

Захист здійснюється шляхом нанесення певної шкоди нападаючому й може бути виконаний такими способами:

• застосуванням фізичної сили, тобто одного з прийомів рукопашного бою;
• застосуванням спеціальних засобів: газової зброї та балончиків;
• застосуванням спеціально тренованого собаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На Полтавщині п’яний кандидат в депутати попросив міліцію зорієнтуватися

Як жінці, яка не має зазначених вище засобів, уникнути зґвалтування:

1. Жінка не повинна провокувати чоловіка на виникнення подібної ситуації, тому її поведінка повинна бути виключно моральною (занадто короткі спідниці та глибокі декольте дають сигнал чоловікові про доступність до тіла.
2. Повідомляйте ваших близьких про місце, куди ви йдете.
3. Не повертайтеся додому пізно вночі наодинці.
4. Уникайте уваги та залицянь з боку незнайомих чоловіків. Якщо таке трапляється на вулиці, не зупиняйтеся та не вступайте в розмову.
5. Якщо чоловік іде за вами, покличте когось, ніби той, кого ви знаєте, іде вам назустріч.
6. Уникайте безлюдних місць.
7. У випадку, коли ситуація стає небезпечною, починайте голосно кликати на допомогу.
8. Якщо вас схопили, дійте швидко та рішуче. Ось декілька ефективних ударів:
• нижньою частиною долоні нанесіть прямий удар у лоб або межиочі;

• уразливим є кінчик носа, тому спрямуйте на нього удар ковзким рухом;

• якщо руки вільні, нанесіть різкий удар двома руками по вухах нападника: дія оглушлива, тому дасть вам змогу втекти;

• якщо ви стоїте обличчям до нападника, схопіть своєю лівою його праву руку; потім нижньою частиною долоні нанесіть удар у підборіддя; виконуйте його таким чином, щоб руку нападника, яку ви затиснули, потягти на себе, а удар у підборіддя – від себе. Таким прийомом можна навіть вибити щелепу;

• якщо ви стоїте обличчям один до одного, ваші руки опущені, а нападник обхопив вас своїми, то дії такі: швидко й різко двома руками нанесіть удар в пах – і нападник вас відпустить; якщо цього не станеться, то послабить міць – і в цей момент ви повинні різко присівши звільнитися від його рук;

• ефективні й удари ногами: сила ніг утричі більша, ніж рук, тому бийте коліном у живіт; якщо ґвалтівник нахилив голову, схопіть своїми руками його голову й одночасно завдавайте удар у голову;

• якщо на вас напали ззаду, ударте ліктем у сонячне сплетіння;