|
||||||||
Урок для родителей: как перебороть школьный стресс
Урок для родителей: как перебороть школьный стресс Школа - новый ответственный этап в жизни ребенка и, к сожалению, начало этого пути не всегда проходит гладко. У большинства первоклашек в течение разного времени наблюдается так называемый школьный стресс. И это не удивительно, ведь период, когда дети идут в первый класс, приходится на очередной возрастной кризис.Именно в это время происходят существенные перемены в организме: быстрая прибавка в росте, изменения в работе сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и других систем. Это приводит к повышенной утомляемости, раздражительности, перепадам настроения. Меняется и характер: в начале кризиса малыш «регрессирует», а затем делает в развитии резкий рывок вперед. Теперь понятно, что если такая «ломка» накладывается на важную миссию первоклассника, детям и их родителям приходится несладко. Как пережить этот новый, сложный период в жизни ребенка? Страх Если ребенок начинает бояться спать самостоятельно, мочить кровать или у него появляются тик, заикание, - значит, дело не обошлось без сильного страха. Чаще всего причиной тому становится крик или наказания учителей. Обязательно узнайте у ребенка, как его педагог ведет урок, и поговорите с мамами одноклассников, чтобы подтвердить информацию. Если учительница действительно повышает голос, для начала попробуйте объяснить ребенку, что так она выражает эмоции и зла им не желает. Педагога попросите хотя бы объяснять детям, почему она на них кричит. Если это не поможет, надо менять учительницу или школу, а ребенка необходимо показать неврологу и психотерапевту. Протест Как правило, протестующие против чего-то малыши становятся агрессивными: они непослушны, нарушают дисциплину на уроке и на перемене, ссорятся с одноклассниками, мешают им играть, отказываются идти в школу, ломают игрушки или школьную канцелярию. Так первоклашки выражают свой протест новой системе и родителям. Важно выяснить, с чем это связано. Во-первых, сами поинтересуйтесь у учительницы об отношениях ребенка с одноклассниками, о том, как он ведет себя на переменах и на улице. И помните, что ребенка нужно поддерживать в любой ситуации и напоминать, что вы хотите ему помочь. Даже если учительница отчитывает перед вами чадо, не спешите тягать его за ухо перед всем классом и становиться на сторону педагога. Молча выслушайте ее точку зрения, поблагодарите и скажите, что обязательно выясните все дома. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Підказки починаючому шкільному психологу Чтобы разобраться в ситуации, вы должны выслушать и мнение ребенка, а если вы унизите его прилюдно, он может перестать вам доверять. А учительницу попросите в следующий раз ругать вашего ребенка наедине. Дома спокойно объясните ребенку, что он - часть коллектива, в котором есть свои законы. Например: «Понимаешь, в школе не принято вскакивать, если ты знаешь ответ. Нужно просто поднять руку. Пойми, это такие правила, и их нужно соблюдать всем». Замкнутость Некоторые первоклассники начинают замыкаться, часто плакать, краснеть, теряться даже при малейшем замечании учителя. Главная задача родителей - ежедневно расспрашивать ребенка о том, что происходит в школе, как изменилась его жизнь, комфортно ли ему сейчас. Расспросите его о соседе по парте, об их отношениях, о «хороших» и «плохих», по его мнению, ребятах в классе, об обеде в столовой. Даже в таких, казалось бы, мелочах, может раскрыться причина проблемы. Узнав ее, попытайтесь совместно с ребенком найти выход (например, попросив учительницу его пересадить). Если малыш категорически не хочет рассказывать, попробуйте выведать информацию с помощью историй из своей жизни. Скажите: «А знаешь, когда я пошла в школу, у меня были проблемы...» И приведите парочку разных примеров. Возможно, это поможет малышу разговориться.  УсталостьДля некоторых детей школьная нагрузка оказывается просто непосильной (из-за возраста или особенностей нервной системы). Такие ребята уже через 15 минут теряют интерес к занятию, смотрят в окно, отвлекаются. Они не шумят, не выкрикивают с места, не мешают объяснениям учителя. Вы можете заметить, что ребенок быстро устает и рано ложится слать. Помочь первоклашке можно, изменив его режим дня. Отмените все кружки и секции в течение первого года обучения. Следите, чтобы в 21.00 ваш ребенок уже отдыхал, и обязательно старайтесь забрать его из школы до дневного сна (не оставляйте на продленку). Помогайте ему с уроками и, конечно, обязательно ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Если это не помогает, поговорите с учительницей об одном «выходном» в неделю, когда вы будете просто заниматься дома. Посоветуйтесь с вашим педиатром о том, какие дополнительные витамины и микроэлементы помогут в такой ситуации. Бойкот Расскажем о хорошей новости: в первом классе детские оценки и предпочтения меняются как перчатки, и ребенок, которого коллектив категорически не воспринимал вчера, может стать любимчиком завтра. Все в руках родителей. Во-первых, уговорите ребенка не унывать и начинайте действовать. Поговорите с учительницей, объясните ситуацию и попросите ее чаще хвалить ребенка, давать ему ответственные задания, назначить, например, старостой класса. Это улучшит его имидж в глазах одноклассников. Во-вторых, поговорив с ребенком, выясните, чем интересуются его одноклассники. Возможно, все играют с какой-то игрушкой, которой у него нет. В таком случае лучше ее купить. Также можно предложить ребенку пригласить несколько одноклассников домой и устроить чаепитие, или сводить всю компанию, например, в зоопарк. Если все эти ухищрения не изменят ситуацию, значит - причина в самом ребенке (в его поведении), и проблему нужно решать совместно с психологом. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |