Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Бджільництво Спорт, фітнес У світі квітів
Рибалка Тихе мисливство Фотографія
Творчість Зоо-хобі Розваги та відпочинок


Як навчити дитину плавати


Як навчити дитину плавати

Діти дуже люблять плескатися у воді, але от навчитися плавати набагато складніше.

Вода несе в собі море радості і небезпеки. Як же навчити дитину плавати?

Порада перша. Вчимося правильно дихати. Найбільша біда при купанні — це неправильне дихання. В процесі навчання, дитина дуже боїться потонути. Цей страх змушує її дихати — швидко і стисло. У результаті в легені надходить мало кисню, і утриматися на воді важче.

Покладіть дитину до себе на руки. Руки тримайте на поверхні. Потім, покажіть, як правильно дихати. Глибоко вдихайте і видихайте разом. У цей час, злегка занурюйте і піднімайте руки. Це допоможе дитині заспокоїтися і повірити в себе.

 Потім поступово опускайте руки все нижче і нижче. Ні в якому разі не опускайте руки різко, це налякає дитину і вона піде на дно. Вправу робіть там, де дитині води по пояс. В іншому випадку, вода не буде її виштовхувати і тримати на поверхні.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поправить здоровье во время отпуска

Порада друга. Використовуємо коло. Деякі батьки вважають, що коло тільки заважає плавати, але це не так. Для того, щоб навчитися правильно працювати ногами і руками, дитині необхідне коло. Не використовуйте нарукавники, вони утримують тільки руки і з ними незручно гребти. І так - поставте дитину в коло і злегка заведіть її на глибину. Нехай дитина повисне на колі. Потім покажіть, як необхідно гребти руками. Потім, вивчайте рухи для ніг. Тепер можна переходити до найскладнішого. Поєднуємо рухи рук і ніг.

Порада третя. Вчимося плавати на глибині до пояса.Така глибина дозволяє забезпечити максимальний тиск води. У підсумку, дитині буде легше навчитися триматися на воді. При цьому, така глибина її не лякає, оскільки вона знає що завжди зможе дістати до дна.

 Приємного вам спільного купання!



Схожі матеріали:

👁 1667
Категорія: Розваги та відпочинок
Теги: плавання, порада, дитина



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Joker's Coins: Hold and Win (Playson...

/_pu/71/76362851.jpg

Как выбрать витамины для собак?

/_pu/71/65308233.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Коли треба сіяти розсаду на помідори

/_pu/70/55613811.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Оральний секс: техніка гарного кунілінгу...

/_pu/71/66232720.jpg

Найкращі ставки на реквізит гравця НФЛ з...

/_pu/71/54565639.jpg

Диван – м'які меблі універсального п...

/_pu/71/41276752.jpg

Топ-3 продуктів для сну

/_pu/70/61734948.jpg

9 речей, які варто знати про фонтан-жіно...

/_pu/71/20082728.jpg