Літо вже не за горами - пора замислитися і про красиву фігуру. Про плоский живіт мріє кожна дівчина. Як цього добитися, читайте в матеріалі Grebenka.com.

Рада 1: білок на підвечірок

Важливо влаштовувати перекушування з 15 до 16. Воно має бути білковим. Протеїн, яйце, шматочок курки - продукти, які дозволять не переїдати, побудувати плоский живіт і набути рельєфу.

Хороші дівчатка купують просту і зручну білизну з бавовни, погані - витіювате з мережив. Скільки разів ви чули або читали щось подібне? Насправді, думка досить спірна. Зараз ось, початок весни, підвищений попит має саме мереживна білизна - і комплекти, і окремі елементи.

Чоловіки беруть їх для подарунків, жінки для "упаковки" себе коханих. По цій логіці виходить, що з настанням весни усі пані якось несподівано "поплохели". Стали бунтарками і хуліганками: хлібом їх не годуй, дай тільки правила порушити.

Для багатьох жінок, красива жіноча нижня білизна - це спосіб почувати себе бажаною і сексуальною, воно дарує почуття комфорту і упевненості в собі. Одягаючи нижню білизну зараз, мало хто замислюється про її історію і функцію.

Подібність нижньої білизни існувала ще в Стародавньому Єгипті. Жінки того часу носили під верхнім одягом довгі сорочки на бретелях, що починалися під грудьми.

Людям, які хочуть прибрати жир з живота, треба перестати робити багато звичних речей, говорить американські дієтолог, доктор медичних наук Нік Джорджевич. Серед них - занадто пізні вечері, вживання алкоголю, штучних підсолоджувачів і інші.

Як повідомляє Grebenka.com, прибравши надлишки жиру з живота, ми не лише покращуємо свій вид естетично, але і знижуємо ризик виникнення в майбутньому серйозних захворювань.

Бажаючи схуднути, жінки і чоловіки зазвичай сідають на дієти. У прагненні набути красивого стрункого тіла люди перегинають палицю. Не усі дієти однаково корисні.

Про найшкідливіш і небезпечніші розповідає Grebenka.com дієтолог.

На этикетках мембранной одежды указано много технической информации и характеристик, в зависимости от которых цена может отличаться на несколько сотен долларов. Хотя визуально эти вещи могут почти не отличаться, особенно для начинающих, которые не слишком вникают в детали рынка туристического снаряжения.

В результате, потребитель видит перед собой куртку и не понимает за что он должен заплатить те или другие деньги.

Стильной и модной выглядеть всегда - вот мечта и стремление всех без исключения представительниц прекрасной и нежной части человечества. Не зависит она ни от погоды, ни от сезона, ни от нагрузок рабочего дня.

Чтобы не чувствовать усталость, оставаться на "высоте" в течение всего дня подбирать обувь нужно правильно. Первый параметр выбора - качество, о котором может говорить имя производителя.

В современном мире с его быстрым темпом жизни уделить время себе и своему здоровью не так уж и легко. Поддерживать состояние своего здоровья в тонусе можно разными способами и один из них - это баня и сауна. В этой статье рассказываем как именно посещение парной влияет на наш организм, на что лучше обратить внимание и чего делать лучше вовсе не стоит.

С давних времен баня и сауна славится своим положительным влиянием на человеческий организм. Не зря она является неотъемлемой частью многих культур, в частности, японской, турецкой, финской, римской и русской.

Зустріти літо в повній готовності зовсім не складно: закритий купальник Unimarket вибраної вам моделі допоможе вам відчувати себе королевою краси. У будь-якій ситуації — на пляжі з дітьми, у закритого басейну або на веселій пляжній вечірці ви будете одягнені красиво і доречно.

Дизайн сучасного пляжного одягу за останні роки пішов дуже далеко від єдиної моделі суцільного купальника, доступної за радянських часів.

Ні для кого не секрет, що сучасні жінки виглядають набагато молодше за свої роки, оскільки не лише правильно доглядають за собою, але і уміють грамотно піднести свою гідність.

Для того, щоб виглядати доглянутою, свіжій і красивою зовсім не обов'язково викладати величезні суми грошей на пластичного хірурга: існують прості способи, які дозволять добитися бажаного результату з меншими витратами.