Очищення організму від токсинів, стимуляція травлення, вітамінізація, зниження ваги. Протягом тижня потрібно отримувати не менше 1,5 літра рідини в день. Перед сном випивати склянку кефіру з низьким вмістом жиру.

1-й день
Сніданок: Половина грейпфрута, посипана корицею, шматочок сиру, житній хлібець, чай;
Обід: Суп-пюре з овочів, відварна куряча грудка (100 г), салат з пророщеної пшениці і моркви, заправлений кукурудзяним маслом з насінням кунжуту, склянку сливового соку;

Трещины в уголках губ вроде бы и не являются большой проблемой, но доставляют массу неприятных, болезненных ощущений. Кажется, что они появляются ни с того ни с сего.

Но на это, конечно же, есть причины. Устранить заеды (народное название этих трещинок) не составит труда, но нередко они являются симптомами серьёзных нарушений в организме.Так что кроме косметических мер потребуется ещё и соответствующее лечение.

Грамотный уход за волосами включает в себя не только применение всяческих масок, масел, бальзамов и кондиционеров. Здесь важны многие мелочи, не учитывая которые, можно существенно навредить своим локонам.

К примеру, состояние волос очень даже зависит от того, насколько туго заплетена коса или какой по жёсткости резинкой волосы собраны в пучок. Такими же важными «мелочами» могут быть частота использования фена, жёсткость воды, влажность воздуха в помещении, излишняя любовь к укладочным средствам, неправильное расчёсывание и неправильно подобранная расчёска. Да, даже расчёсывая волосы, можно им вредить.

Однако, некоторые из расчесок могут повредить кожу головы и нарушить структуру волос, создать эффект электризации, которая приводит к запутанности и непривлекательному внешнему виду волос. Как же выбрать правильную расческу для волос и как правильно расчесываться?

Расчески из натуральных материалов

Расчески, которые сделаны из дерева или кости считаются лучшим вариантом. Они не приводят к электрификации волос и не повреждают их, при условии использования правильной техники расчесывания.

Лет двадцать назад боли в шейном отделе позвоночника и остеохондроз, тревожили только людей преклонного возраста.

Сегодня с этой проблемой все чаще сталкиваются и молодые люди. Так происходит в силу того, что многие ведут малоподвижный образ жизни и большую часть времени проводят, сидя за компьютером. К счастью, существуют эффективные методы лечения остеохондроза в домашних условиях, среди которых массаж солью.

Прозрачное белье – идеальный вариант, если вы хотите устроить романтический вечер с любимым.

Оно сексуальное, красивое и делает женщину соблазнительной. Конечно, надеть «это» на себя решится не каждая девушка. Нужно быть довольно уверенной и смелой особой. Но если вы хотите выглядеть сексуально и привлекательно, о комплексах пора забыть.

Зима-це не тільки чарівний час року, але ще величезне випробування для шкіри і волосся. Постійні перепади температур, сухе повітря, мороз, тісні шапки, вовняні шарфи і светри.

В результаті наші волосся стає дуже жирними біля коріння, кінчики сухі і посічені. Статичний ефект- це кошмар для укладання щоранку. Як з цим боротися? Яку продукцію вибрати? По-перше, рекомендується поміняти засоби для постійного догляду. Майстри часто радять періодично міняти шампунь і бальзам. Якщо ви користуєтеся певною маркою, і вона вас повністю влаштовує, можна просто змінити лінію засобів. Уникайте неякісну продукцію з сумнівними складами.

Якщо ти вирішила святкувати новорічні свята в теплих краях, розтяжки на тілі можуть зіпсувати твій відпочинок (і твої Селфі), адже вони ще яскравіше виділяються на засмаглому тілі.

Так, і в звичайному житті вид твого тіла в дзеркалі тільки псує настрій. А якщо мова йде про інтимне побаченні з новим коханим? Ну вже немає! Пора позбутися спотворюючих твою красу стрий назавжди! Якщо ти захоплюєшся дієтами і постійно намагаєшся схуднути, тобі в першу чергу необхідно задуматися про боротьбу зі Стрия.

Если обвисла кожа на руках, контуры женского тела становятся неутешительными. К тому же вслед за этим может значительно измениться форма груди, что становится настоящей катастрофой.

Чаще всего подобные проблемы возникают на фоне резкого похудения после жесткой диеты, вследствие стресса, длительной болезни. В результате тело быстро лишилось значительного количества мускульной ткани, а кожа не смогла быстро адаптироваться к новым параметрам.

Мало кто знает, что человеческий организм способен переработать только 20 г сахара в день без ущерба.

Задумайтесь, это одна конфета или 2 чайные ложки сахара в чашке чая или кофе. А вот если говорить о сластенах, то они потребляют в сутки более 100 г сахара, и это не предел.