Известно, что чрезмерные физические нагрузки в спорте, хирургические вмешательства и легочные заболевания существенно влияют на дыхательный аппарат.

Верхние дыхательные пути богаты разнообразными рецепторами. Важную роль играют рецепторы легких, грудной клетки и дыхательных мышц. Они выполняют функцию обратной связи между дыхательным центром и вентиляционным аппаратом. Сюда прежде всего следует отнести чувствительные нервные окончания, которые возбуждаются при растяжении и спадении легочной ткани.

Для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов.

Противовоспалительные мази включают в себя ароматические масла, гепария, конский каштан, арнику, эфирные масла, гиалуронидазу. Гиперемирующие мази содержат никотиновую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный, а также пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов и активизируют мышечный кровоток.

Лето – пора отпусков и пляжей. В эту пору не хочется стоять у плиты.

Но быстрая еда – не выход! Мы научим тебя, как правильно питаться в период летней жары, чтобы это было вкусно, легко и полезно.

Больше воды

Пить кофе на Востоке - традиция. Жареные зерна кофе издревле зачаровывали людей красотой своего цвета, тончайшим ароматом.

Многие красавицы использовали ванны из горячих кофейных зерен, различные мази, приготовленные из кофейной вишни и ее семян, и верили, что все это принесет им вечную молодость и красоту.Восточные красавицы всегда были страстными и прекрасными женщинами. Мы восхищаемся здоровьем восточных женщин, персиковым цветом лица, их идеальными формами, шелковыми волосами. Чтобы перенять восточную культуру ухода за внешностью, важно помнить: женщины Востока всегда использовали для ухода только натуральные компоненты.

Ничто не стоит на месте. Это касается и искусства ухода за волосами, так как практически каждый год появляется какая-либо новая процедура, которая еще лучше скажется на состоянии волос.

Совсем недавно практически в лидеры среди косметических процедур выбилась стрижка горячими ножницами. Давайте попробуем узнать подробнее о той процедуре, которая со временем приобретает все больше и больше поклонниц.

Нервная система выполняет самую важную функцию человеческого организма -— регулирующую. Принято различать три отдела нервной системы:

— центральную нервную систему (головной и спинной мозг);

— периферическую (нервные волокна, соединяющие головной и спинной мозг со всеми органами);

— вегетативную, которая управляет процессами, происходящими во внутренних органах, не подчиняющихся сознательному контролю и управлению.

Если у вас большая грудь, а сами вы миниатюрны, чтобы не нарушать впечатления равновесия фигуры, избегайте купальников из тонких неэластичных тканей с узкими бретелями, с чашками без косточек, светлых тонов в верхней части купальника.

Отдайте предпочтение купальнику с чашками на косточках и обязательно с бретелями, обеспечивающими максимальную поддержку груди.

Выбирая лак в косметическом магазине, обратите внимание на форму флакона.

Старайтесь избегать пузырьков замысловатой формы, в изгибах скапливаются цветовые пигменты, лак приходится постоянно взбалтывать. Кисточка должна быть не слишком мягкой, но и не слишком жёсткой. Следите за тем, чтобы она не касалась дна флакона.

В классическом китайском точечном массаже выделяются следующие приемы:

разминание;
надавливание (сильная прессация);
поглаживание;
растирание;

Помещение, в котором проводится массаж (чаще всего для этого используется мыльное отделение) должно быть без сквозняков.

Перед началом массажа следует провести ряд подготовительных мероприятий. Необходимо подготовить скамью, на которой будет лежать массируемый. Скамья должна быть теплой, для чего ее несколько раз надо окатить горячей водой. Руки массажиста должны быть теплыми и легко двигаться по телу — их следует намылить мылом. Во время сеанса массажа надо предельно расслабиться. А в случае затруднения следует прибегнуть к самовнушению.