Эксперты проекта Я стесняюсь своего тела 2 сезон рассказали, как избавиться от целлюлита с помощью самомассажа.

Диеты, тренировки и дорогая косметика, а ты все равно не решаешься надеть короткую юбку или купальник? С этой проблемой связано огромное количество мифов и еще больше женских страхов. Давай разберемся, какие методы борьбы с целлюлитом на самом деле эффективны.

Скоро лето – а это значит, что если вы до сих пор не начали приводить в порядок свою попу, этим срочно нужно заняться, чтобы к лету стать обладательницей самых сексуальных форм на любом пляже.

Мы предлагаем несколько простых и разноплановых упражнений для ягодиц, чтобы подкачать как можно больше групп мышц.

Универсального рецепта убрать тяжесть или даже избавиться от боли нет, причины для каждого свои. Но следуя нескольким простым правилам можно успешно справиться с этим неприятным ощущением.

Причина 1. Неудобная обувь

 Красота, безусловно, требует жертв. Но любая жертва должна быть разумной. Потому не стоит носить босоножки на шпильке ради «красиво поставленной ножки», если эта ножка потом изнывает от боли в суставах.

Среди необычных способов поддержания красоты тела – массаж ложками. Этот способ используется на разных частях тела и помогает поддерживать кожу в тонусе. Массаж ложками придумал Кох.

Этот человек ещё раз доказал, что всё гениальное просто! Но вот многие девушки уверены, что красоту задаром не купишь, поэтому поначалу мало кто верил в действенность этого метода.

Пилинг рыбками или ихтиотерапия, процедура, которую проводят с помощью специальных маленьких рыбок в косметологических салонах.

Это особая бережная очистка кожи. Сейчас появляется все больше приверженцев всего натурального, созданного природой. А что может быть более природнее и естественнее?

Кожна дівчина добре знає, щоб викликати інтерес і привернути увагу протилежної статі достатньо лише показати ніжки.

Коротка спідниця, шортики або вузькі джинси - лише підкреслять природну жіночу красу . Але як бути, якщо природа не нагородила вишуканими і витонченими формами? Якщо нижня частина ноги здається важче верхній і псує пропорції. Немає приводу впадати у відчай і прирікати себе на носіння безформних штанів і максі. Краса твоїх ніг твоїх руках! Разом ми розберемося, як зменшити ікри на ногах і надати їм спокусливу витонченість, оспівану ще Пушкіним.

Критерии красоты на редкость многообразны, границы между уродливом и идеалом размыты. Замуж выходят и полные, и худые, и горбатые.

Мужчины, очарованные, влюбленные, просто не придают значения этим особенностям. Для огромного большинства из них душевные, интеллектуальные качества значат много больше, нежели рост, полнота или невыразительные глаза.

Наш первый опыт либо уродует нас, либо приукрашает

Сколько девушек могут похвастаться красивой фигурой, ровной кожей и полным отсутствием целлюлита?

К сожалению, лишь немногим так повезло, а большинство, имея хорошие формы и подтянутое тело, страдают этим недостатком. Но не стоит расстраиваться и впадать в депрессию из-за апельсиновой корки на бедрах. Эта проблема просто решается, причем в домашних условиях. А поможет в борьбе с целлюлитом хорошо известный в кулинарии яблочный уксус.

Вне зависимости от возраста каждая женщина желает иметь стройную и привлекательную фигуру.

Чтобы добиться желаемого результата и иметь плоский животик, достаточно выполнять упражнения для талии и живота с обручем. правильно выполненные упражнения позволят добиться шикарных результатов за короткий срок.

В нашем обзоре попробуем разобраться — какой обруч стоит выбирать и как его применять для достижения эффективных результатов.

После мороза так и хочется потереть руки, помассировать щеки – чтобы быстрее согрелись. А между прочим, в этом нуждаются и другие части тела. Регулярный самомассаж поднимет настроение, улучшит здоровье и сделает тебя еще привлекательнее.

Как ручные

Каждое утро после пробуждения отведи 15-30 минут на сеанс самомассажа. Начни с рук. Лежа в кровати, хорошо потри друг о дружку ладони. Затем большим пальцем одной руки нащупай точку в самом низу ладони другой руки, в центре, и двигайся от нее по прямой линии к основанию каждого пальца (по очереди), нажимая подушечкой большого пальца.