ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА
Аптечку необходимо иметь в каждом доме, чтобы в критической ситуации оказать первую помощь заболевшему или пострадавшему. Рекомендуется хранить лекарства в одном месте, желательно в небольшом специальном ящике. Не следует хранить и принимать просроченные или неизвестные лекарства.

В домашнюю аптечку надо включить жаропонижающие (аспирин, парацетамол), дезинфицирующие, слабительные, противовоспалительные (бисептол)...

Про захворювання нігтів люди знали ще в глибоку давнину. Знахарі твердили, що по нігтях можна побачити різні хвороби у людей. Так, нігті з білими плямами говорили про слабку нервову систему, а товсті нігті з жовтими плямами — про захворювання печінки.

Хвороби нігтів зустрічаються часто, але не всі люди звертають на це належної уваги. Професійні захворювання нігтів зустрічаються у праль, які використовують для прання білизни гарячі розчини лугів, а також у робітників, які мають тривалий контакт з лугами, кислотами.

Красива посмішка - це, в першу чергу, здорові, білосніжні зуби. Сяючі білi зуби можна назвати візитною карткою успішної і впевненої в собі людини. Сьогодні існує багато способів відбілювання зубів і кожен має право вибирати, що йому більше підходить. Деяким не подобаться похід в клініку до професійного стоматолога, вони вважають за краще вибілювати свої зуби в домашніх умовах, використовуючи для цього певні косметичні і народні засоби.

Що таке відбілювання?

Відбілювання зубів - це процес, в ході якого, вибілюються поверхневі плями на зубній емалі, і змінюється відтінок самого зуба з темного на світліший.

Основываясь на заключениях успешных профессионалов в педиатрии и диетологии, сегодня родители постоянно покупают витамины для детей.

Они нужны ребенку в любом возрасте, как подросткам, так и самым маленьким. Поскольку витаминов, поступающих вместе с продуктами питания, мало для поддержания нужного уровня насыщенности организма минералами и витаминами. Несбалансированный рацион питания, длительное хранение, тепловая обработка продуктов, замораживание, консервирование и употребеление удобрений при выращивании овощей и фруктов, наносят ...

Учені постійно вражають нас новими відкриттями і рекомендаціями, як підтримувати своє здоров`я. І ось - основні правила яких, згідно думок медиків, повинна дотримуватися кожна жінка

Не будь чистюхою
Гігієна — річ, звичайно, важлива. Недотримання таких простих правил, як, наприклад, миття рук перед їжею, може стати причиною серйозних інфекційних захворювань. Проте надмірна охайність теж не самий кращий шлях до ідеального здоров`я. Згідно досліджень британських медиків, жінки, що користуються спеціальними антибактеріальними засобами замість звичайного мила...

Під час зниження температурних показників дуже важливо не переохолоджуватись, адже це може стати причиною обмороження.
Обмороження - це ушкодження будь-якої частини тіла, яке виникає внаслідок впливу низьких температур. Найчастіше обмороження виникає за температури повітря нижче - 10оС - 20оС.

Щоб запобігти обмороженню, необхідно дотримуватись таких простих правил:
- без необхідності не виходити на вулицю або скоротити час перебування на морозі;
- не одягати тісний одяг та взуття, бо це утруднює кровообіг і призводить до замерзання;

По мнению профессионалов, принимать минералы и витамины для беременных обязательно еще в период планирования беременности. Поскольку это поможет организму подготовиться к зарождению новой жизни, и дать плоду все необходимые активные вещества еще в начале беременности. Минералы и витамины оказывают беременным важное влияние на формирование органов и тканей эмбриона.

Недостаточное поступление в организм мамы железа, селена, кальция, йода и цинка, витамина Е и D, витаминов группы В и др.

У народі кажуть: якщо у людини на тілі багато родимок, він буде щасливим. Але медики іншої думки. Вони вважають, що родимки на тілі можуть спровокувати розвиток небезпечного захворювання - меланоми, раку шкіри.

Родимки відповідно до медичної термінології називаються невусами, і це доброякісні пухлини шкіри. Але чим більше таких пухлин, тим більша ймовірність, що якась із них почне перетворюватися на злоякісну. Є такі розрахунки: людині, яка має 20 родимок, загрожує підвищений ризик отримати меланому.

Обливанням водою люди стали користуватися ще з давніх давен. Вже тоді люди вважали, що вода має цілющі властивості і діє на організм людини позитивно, надаючи гартує і оздоровчий вплив. «Обливання водою - найпоширеніший вид гігієнічної, гартує і оздоровчої процедури».

Обливатися можна в лазні, у ванній, біля моря і просто у дворі власного будинку. Для того щоб обливання не зашкодило, а справило позитивний ефект, необхідно знати кілька правил. Ці правила досить прості, потрібно лише їх дотримуватися.
 

Вода є невід'ємною частиною існування всіх живих істот на Землі. У середньому організм людини на 80 % складається із води. При цьому встановлено, що чим зріліший організм, тим менше у ньому води.
Порівняно невеликий дефіцит води в організмі може призвести до виникнення серйозних порушень у стані здоров'я. Втрата 20-22 % води несумісна з життям, насамперед тому, що процеси травлення, обміну та синтезу речовин можуть відбуватися лише у водному середовищі. Вживання в достатній кількості якісної води є другою (після повітря) найважливішою умовою нормального функціонування організму.