|
17.06.2013 Езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни | |
Езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни Хотите сохранить себя в отличной физической форме, и, вместе с тем, получить удовольствие от занятий спортом? Возможно, велосипед – это то, что вам нужно. Ученые из Дании уверены, что даже самые тяжелые нагрузки на велосипеде могут быть приятными, не говоря о пользе для здоровья.Ученые из университета Копенгагена в течение трех десятилетий наблюдали за 17500 мужчинами и 13500 женщинами в возрасте от 20 до 93 лет. Целью работы было определить, как езда на велосипеде влияет на их здоровье в целом. В результате оказалось, что, чем больше люди ездили на велосипеде, и, чем тяжелее были нагрузки, тем больше удовольствия и пользы они приносили. Участники, регулярно катающиеся на велосипеде, реже других обращаются с проблемами к врачу, независимо от возраста, а также дольше живут. Даже 15 минут езды на велосипеде достаточно для заметного положительного влияния на здоровье. Велосипед постепенно становится излюбленным видом транспорта огромного количества европейцев. Исследователи утверждают, что в Дании, к примеру, 46% людей в возрасте 25 лет круглый год ездят на работу на велосипеде, а летом эта цифра возрастает до 70%. В США врачи давно настаивают на том, чтобы население пересаживалось из своих автомобилей на сиденья велосипедов. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ольгу Фреймут взяли у заручники Следует отметить, что, несмотря на пользу велоспорта, езда на велосипеде по городу связана с повышенной опасностью. Кроме того, что велосипедистам постоянно угрожают нарушающие правила автомобилисты, им приходится дышать сильно загазованным воздухом. Схожі матеріали: | |
|
| Всього коментарів: 0 | |
|
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|
|