23.05.2012 Корисний продукт! Полуниця! | ||
Корисний продукт! Полуниця!З кожним днем все частіше ми бачимо її на прилавках наших ринків. Адже після холодної пори організму потрібно поповнення вітамінних запасів, і ця маленька ягідка доводиться дуже до речі! Що необхідно знати про полуницю, як вибирати і як вживати, щоб ця ягода принесла максимальну користь? Давайте дізнаємося! ЧИМ КОРИСНА ПОЛУНИЦЯ?Полуниця багата простими вуглеводами, які сприяють істотній активізації процесів обміну речовин в організмі людини і поліпшенню їх роботи.Полуницю сміливо можна віднести до продуктів, які дуже добре впливають на омолоджування усього організму. Ця ягода, також, може послужити відмінним джерелом енергії і бадьорості, а все завдяки змісту в ній щавлевої кислоти. ПРОФІЛАКТИЧНИЙ І ЛІКУВАЛЬНИЙ ЗАСІБРекомендується вживати цю яскраву ягоду для профілактики таких захворювань як анемія, атеросклероз, маткові кровотечі.Доведено також, що полуниця здатна знищувати такі інфекції як стафілококи, пневмококи, стрептококи, а також віруси грипу. Крім того, можна використати плоди полуниці і в якості потогінного, сечогінного і послаблювального засобу. КОЛИ ОСОБЛИВО КОРИСНА ПОЛУНИЦЯ?Позитивно впливає вживання полуниці на організм людей, які страждають ожирінням. Цю ягоду також добре використати під час дієт.Крім того, полуниця відмінно очищає кров і кишечник, а також дуже благотворно впливає на обмін йоду в організмі при базедовій хворобі. При ангіні і стоматиті можна полоскати рот настоєм, приготованим з розчину ягід. Корисний також настій не лише з ягід, але і з листя полуниці. ПОЛУНИЦЯ В КОСМЕТОЛОГІЇЗавдяки своєму омолоджуючому ефекту, полуницю можна використати і в якості косметичного засобу. Вживання цих ягід значно покращує стан шкіри, а також волосся і нігтів.Корисно робити і маски для особи з полуниці. Вони набагато ефективніші і корисніші за покупні косметичні засоби. Для жирної шкіри досить просто розтовкти 2-3 ягоди і викласти їх на особу на 15-20 хвилин (особливо рекомендується така маска підліткам з проблемною шкірою). Після чого - змити прохолодною водою. Така маска очистить шкіру, надасть їй свіжість і прибере зайвий блиск. Важливо тільки не лінуватися і робити такі процедури регулярно, тоді і ефект буде кращий і помітніший. КОМУ НЕ РЕКОМЕНДОВАНА ПОЛУНИЦЯ?Із вживанням полуниці варто бути обережними людям, які страждають гастритом, виразковими хворобами шлунку і дванадцятипалої кишки.Крім того, щавлева кислота у поєднанні з кальцієм, може загострити в організмі обмінно-дистрофічні захворювання суглобів, а також патологію шлунково-кишкового тракту, карієс, цистит, сечокам'яну хворобу та ін. Вживати цю ягоду необхідно помірно, а вибирати потрібно ретельно і уважно, уникаючи неякісних, підгнилих ягід. Придбавати надмірно великі і занадто однакові полунички також небажано. ЗАХОДИ БЕЗПЕКИПолуницю необхідно ретельно промивати під проточною водою.Вживати цю ягоду добре у поєднанні з якісними натуральними молочними продуктами. Це дозволить захистити зуби і кістки в організмі від втрати кальцію, а також допоможе зменшити ламкість нігтів. Украй не рекомендується вживати полуницю натщесерце, щоб не викликати надмірного роздратування шлунку. Полуницю також можна заготовлювати про запас, заморожуючи її невеликими порціями(повторне заморожування виключається) в морозильній камері. У такому вигляді можна зберегти значну кількість вітамінів, якщо заморожувати відразу після збору. Схожі матеріали: | ||
|
Всього коментарів: 0 | |
50-річний пішохід загинув у неподалік Пирятина |
У ДТП біля Кременчука постраждали троє людей (ФОТО) |
Вважався зниклим безвісти: Пирятинська громада втратила 5... |
Виконував бойове завдання: на фронті загинув Герой з Греб... |
Лубенською окружною прокуратурою забезпечено поповнення з... |
Завдяки позиції прокуратури Полтавщини оформлено право ко... |
НАЙБІЛЬШ ЧИТАЄМІ
|
|