Цього року основною темою Всесвітнього дня здоров'я вибрана тема "Старіння і здоров'я", а основним гаслом - "Добре здоров'я подовжує життя", повідомляє прес-служба Міністерства охорони здоров'я.

Всесвітній день здоров'я традиційно відзначається 7 квітня в ознаменування створення Всесвітньої організації охорони (ВООЗ) здоров'я.

Щорічно цього дня Організація вибирає важливу тему глобальної охорон ... Читати далі »

У веселій першоквітневій компанії без випивки не обійтися.

Незважаючи на уявне різноманіття алкогольних напоїв, вибір не дуже великий, а душа вимагає різноманіття, і усі починають змішувати напої між собою, в надії отримати що-небудь екстраординарне.

Проте частенько, наші надії не виправдовуються і виходить повна нісенітниця і перевод продукту у кращому разі і убивчий йорж в гіршому.

Для уникнення цих наслідків пропонуємо вам пару ... Читати далі »

Терапевтичний догляд за ручками за багатьма пунктами схожий на звичайний класичний.

Глобально він різниться лише застосуванням замість мильною або збагаченою сіллю води суміші спеціальних олій.

Саме вони допомагають повернути нігтикам блиск і здоровий колір, зміцнити їх, зробити еластичними, зупинити розшарування, наситити вологою, вирівняти поверхню, поліпшити структуру.

Лікувальний манікюр належить проводити раз в 3-5 днів протягом місяця, використовуючи виключно теплі масля ... Читати далі »

Краса твоїх рук багато в чому залежить від мила, яким ти користуєшся. Спробуємо розібратися в різних видах мила і вибрати те, що треба саме тобі.

Тверде туалетне мило. Воно добре очищає шкіру рук, але може її пересушити. Найнебезпечніший компонент такого мила - це луг.

Тому вибирай мило, в якому рівень ph (число, яким визначається кислотно-лужний баланс шкіри) наближений до норми. Добре, якщо до складу мила входять доглядаючі, зволожуючі і ж ... Читати далі »

- Якщо у тебе слабкий зір, обов'язково користуйся при роботі окулярами або контактними лінзами, причому з точно підібраними діоптріями.

- Якщо ти сама вибираєш комп'ютер, постарайся вибрати монітор з плоским екраном.

- Через кожну годину, якою б захоплюючою або грошовою не була твоя робота, роби перерву на 5-7 хвилин.

- Через кожні дві години перерву треба збільшити - за правилами техніки безпеки тобі тут покладені 15 хвилин.

- Облаштовувавши своє робоче місце, стеж, щоб в спину, у боки тобі ... Читати далі »

Сучасний світ вносить свої корективи в картину здоров'я суспільства. З часів технологічного прогресу пройшло не так вже і багато часу, але вже зараз метод лазерної корекції зору застосовується не лише до пацієнтів старшої вікової групи, але і до підлітків.

Можна стверджувати, все почалося з того моменту, коли телевізор перестав бути розкішшю. З часом в кожному будинку стали з'являтися комп'ютери. Сучасні діти і підлітки з радістю замінюють прогулянки на свіжому повітрі віртуальним світом.

Комп'ютеризац ... Читати далі »

Здається, березень - щонайдовший місяць в році. Ми так чекаємо весни, а вона про нас забула. День короткий, сонця мало, на вулицях брудно і сіро, коротше, зима затягнулася - недалеко і до депресії.

Дисбаланс душевної рівноваги помічають не усі, думають, що просто втомилися. Між тим, фізичні симптоми можуть конкретно вказувати: ви не в порядку.

Зверніть увагу на якість сну. Про депресію може говорити, як безсоння або часті прокидання вночі, так і занадто тривалий час сну, після чого ви вс ... Читати далі »

Після метушні на роботі і клопоту по будинку так хочеться "переключитись"! Не поспішайте включати телевізор або комп'ютер - вам просто треба поспати.

"Сон - це відновний процес, необхідний для нормального функціонування імунітету, - стверджує дослідник Інституту Мічігану, доктор Марк Мойад. - Від півгодини до години додаткового сну досить, щоб зробити імунну систему міцніше".

Дефіцит сну - ви пізно лягаєте або вимушені рано вставати - призводить до п ... Читати далі »

Як постити без жодного збитку для здоров'я?

Людей, що дотримуються Великого посту, стає все більше і більше.

Який же оптимальний раціон в піст для збереження здоров'я, щоб не відчувати постійну слабкість від голоду, не бачити нігті, які шаруються, і інше?

В період посту намагайтеся живитися кожних 3 години. Адже овочі на відміну від м'яса засвоюються 3-4 години. Щоб не переживати почуття голоду, треба щільно поснідати, потім влаштувати перекушування у вигляді яблука, жмені г ... Читати далі »

Вам здається, що вас ніхто не помічає? Весна проходить мимо, ви почуваєте себе чужими на цьому святі життю? Ми спробуємо зрозуміти, чому це відбувається, і що треба зробити, щоб світ навкруги заграв фарбами, обрушився лавиною компліментів, порадував несподіваними подарунками, а секс знову перетворився на задоволення.

Як завжди, усі відповіді усередині нас. Все залежить від рівня нашої енергії - якщо її немає, нам не до весни і не до задоволень в ліжку.

Втомлені, розчаровані, замучені ч ... Читати далі »