Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Морковные котлеты с манкой


Морковные котлеты с манкой

Морковные котлеты с манкойМорковные котлеты — отличное решение для перекуса или второго блюда на обед для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Так, их несложно готовить, они обладают массой полезных веществ и прекрасно удаляют голод. Кроме того, именно морковные котлеты могут быть приготовлены, в качестве основного блюда или же в качестве десерта.

ПОЛЬЗА МОРКОВИ

Наверняка, каждый из нас помнит с каким упором наши мамы и бабушки включали в наш, тогда еще детский рацион, морковь. Мы грызли ее целой, ели в супах, а на полдник часто получали лакомство из тертой морковки с яблоком. А, еще, конечно же, в обязательной программе был морковный сок.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Готовим вкусные кростини к новогоднему столу

Такая тяга к морковке была вызвана, в первую очередь тем, что данный корнеплод богат витамином А, который помимо прочих достоинств отвечает за хорошее зрение. Кроме того, морковь помогает понизить давление, ее употребление является профилактикой раковых заболеваний. Также в моркови содержится много клетчатки, которая благотворно влияет на работу кишечника.

Если говорить о влиянии на внешность, морковь — отличный и доступный антиоксидант, который замедляет процессы старения.

 Морковку выращивали еще древние греки. Правда, в те времена она была черной и не такой сладкой. До шестнадцатого века данный корнеплод считался деликатесом.

МОРКОВНЫЕ КОТЛЕТЫ С МАННОЙ КРУПОЙ: РЕЦЕПТ

Для приготовления данного блюда тебе понадобится:
• 2 морковки;
• 2 столовые ложки манки;
• 1 яйцо;
• специи (по вкусу);
• рафинированное масло.
Измельчи морковь при помощи блендера, добавь манку, яйцо и специи. Хорошо перемешай. Далее, сформируй котлеты и обжарь из с двух сторон. Подавать котлеты необходимо с соусом из сметаны и зелени.


Схожі матеріали:

👁 1448
Категорія: Другі страви
Теги: манка, морковь, котлеты



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Декілька порад для успішних кімнатних ро...

/_pu/70/86569805.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Аутизм: Терапия, причины и симптомы

/_pu/70/52287037.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Закохався чи фліртує: названі ознаки зак...

/_pu/71/94469693.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Підвищення шансів на виграш у казино: до...

/_pu/71/93506515.jpg

Чи правда, що не можна пити воду після п...

/_pu/71/80081172.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg