Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории!

Низкокалорийная шарлотка


Ингредиенты:
  • Яблоки - 6 шт
  • Кефир 1% - 1 ст
  • Яйцо - 1 шт
  • Белки - 2 шт
  • Мука цельнозерновая - ½ ст
  • Геркулес - ½ ст
  • Разрыхлитель - 1 ч. л
  • Подсластитель - по вкусу
Низкокалорийная шарлотка

Приготовление:

Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 655
Категорія: Випічка
Теги: яйца, Рецепт, шарлотка, яблоки



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Найгірші шанси НФЛ 2024-25: чи Патріотс ...

/_pu/71/15189008.jpg

Названо найкращі продукти для профілакти...

/_pu/71/42441262.jpg

Взуття Crocs: корисне чи шкідливе для ва...

/_pu/71/55359789.jpg

Как выбрать витамины для собак?

/_pu/71/65308233.jpg

З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Баккара проти Рулетки: в які ігри казино...

/_pu/71/34760922.jpg

Чому не можна лити в бак бензин АІ-95, я...

/_pu/70/84437547.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Зона бікіні: як правильно доглядати

/_pu/70/22638654.jpg

Выбор мужской верхней одежды для активно...

/_pu/71/48948974.jpg

Хто частіше страждає на психічні розлади...

/_pu/70/85335980.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg