Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Яблочная шарлотка: ни одной лишней калории!

Низкокалорийная шарлотка


Ингредиенты:
  • Яблоки - 6 шт
  • Кефир 1% - 1 ст
  • Яйцо - 1 шт
  • Белки - 2 шт
  • Мука цельнозерновая - ½ ст
  • Геркулес - ½ ст
  • Разрыхлитель - 1 ч. л
  • Подсластитель - по вкусу
Низкокалорийная шарлотка

Приготовление:

Смешать цельнозерновую муку, хлопья, подсластитель, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 649
Категорія: Випічка
Теги: яйца, Рецепт, шарлотка, яблоки



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Чи існує можливість вилікуватися від аут...

/_pu/70/31154480.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Топ-3 продуктів для сну

/_pu/70/61734948.jpg

Як змусити думати про себе

/_pu/70/63759125.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Червоні, жовті чи чорні: які помідори на...

/_pu/71/95990461.jpg

Маммопластика: як операція змінює життя ...

/_pu/71/34265611.jpg

Як зрозуміти, що з гормонами – проблеми:...

/_pu/70/76550882.jpg

З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Чи бувають у чоловіків множинні оргазми ...

/_pu/70/36689841.jpg