|
||||||||
"Язык тела" и социальные навыки
"Язык тела" и социальные навыкиДело в том, что в большинстве случаев, особенно в начале общения, речь является слишком "грубым" инструментом, не способным выразить тончайшие оттенки чувств, возникающие между двумя людьми. Сообщения типа "Я люблю вас", "Я хотела бы узнать вас лучше", "Давайте продолжать наши отношения дальше" в большей степени основаны на телесных сигналах, которые входят в систему общения, определяемую манерой стоять, двигаться, смотреть друг на друга и т.д. Оба человека, как правило, реагируют именно на эти несловесные сигналы, хотя могут и не догадываться об этом. В жизни все люди используют так называемый язык тела, но не все делают это достаточно умело. Например, скромные люди, не отдавая себе в этом отчета, часто воспроизводят ошибочные сигналы, вызывая у других совершенно неправильную ответную реакцию. Поэтому нередко застенчивость расценивается как скука, отсутствие заинтересованности или даже как настороженность и недоброжелательность. Таким образом, умение воспринимать и передавать сигналы на языке тела - очень важная часть социальной адаптации.  ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТЕсли вы разговариваете с человеком, то всегда смотрите на него, а не через его плечо (что внушает мысль о вашей скуке или невнимательности) или вниз (что может указывать на вашу чрезмерную скромность или даже хитрость). Но если ваш собеседник опускает глаза, это, вероятно, означает, что вы слишком долго фиксируете на нем свой взгляд. Большинство людей считают наиболее комфортным прерывистый зрительный контакт в течение 5 секунд каждые полминуты. Это показывает вашу заинтересованность и не ставит другого человека в неловкое положение под пристальным взглядом, вызывающим дискомфорт. Зрительный контакт также является одним из простейших и самых прямых путей, показывающих сексуальную заинтересованность в ком-либо. По этой причине, например, если женщина застенчива, то, встретив мужчину, который ей нравится, она скорее всего найдет трудным открыто посмотреть в его глаза. Она попытается скрыть свои чувства, опустив глаза. С другой стороны, встречаясь с ним взором, она облегчает ему возможность ответить ей, если он этого хочет. Женщине следует улыбаться, глядя в его глаза, удерживать взгляд несколько дольше, чем это делается обычног ВЫРАЖЕНИЕ ЛИЦА, ОСАНКА, ЖЕСТЫ Если вас часто спрашивают: "Хорошо ли вы себя чувствуете?" или "Что вас беспокоит?", в то время как в действительности вы чувствуете себя прекрасно, это значит, что ваше лицо не свидетельствует о желании что-то сообщить. Улыбка особенно важна, как прямой путь сообщить мужчине, что он вам нравится, или что вам приятно быть с ним. И как самое малое - она придает вашему взгляду дружелюбие и отзывчивость. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Отношения и излишняя навязчивость Вы можете создать впечатление уверенности в себе, каково бы ни было ваше истинное самочувствие, если ваш корпус выпрямлен и вы высоко держите голову. Если вы встречаетесь с кем-либо впервые, то не следует стоять ни слишком близко к этому человеку, ни слишком далеко от него. Многие люди чувствуют себя стесненными, если незнакомец подходит к ним слишком близко, как бы внедряясь в их личное пространство. С другой стороны, пространственная близость есть знак привлекательности, это один из намеков, который вы подаете, когда хотите поддержать отношения и перевести их в более интимный план. По контрасту, стоять в значительном отдалении - значит создавать впечатление отчужденности или даже недоверия. Используйте ваши руки, чтобы добавить к вашим высказываниям выразительность. Это нечто такое, чему легко научиться, наблюдая за другими. Когда вы слушаете, большое значение имеют движения головы, которые поощряют собеседника продолжать разговор, а также указывают на вашу собственную заинтересованность. ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ  Прикосновение - это сигнал, который может быть вами подан, когда вы встречаете человека, который вам нравится. Но выполнить это надо деликатно. Внимательно проследите за ответной реакцией, чтобы убедиться, что вы не перешли границу между проявлением интереса и натиском навязчивости, прилипчивости. Вы обнаружите, что чаще всего именно после подчеркнуто многозначительных, продолжительных или частых прикосновений совершаются решительные шаги в сторону установления сексуальных отношений. Большинство мужчин предпочитают устанавливать свой собственный темп развития сексуального сближения, но при этом они все же ждут от вас ободряющего намека, что опасности нет, если скорость сближения немного увеличить. Таким образом, если вы хотите на ранних стадиях сексуального общения дать "положительные сигналы", используйте совершенно невинные варианты физического контакта: коснитесь его руки во время разговора или, если вы подошли к нему сзади, положите ему руку на плечо, приветствуя его. И конечно же, прикосновение к коже носит более интимный характер, чем прикосновение через одежду. СЛУШАЙТЕ СВОЙ ГОЛОС Наиболее яркое впечатление на людей, с которыми вы встречаетесь впервые, наряду с вашей внешностью, производит ваш голос. Получить впечатление о том, как ваша речь воспринимается окружающими, вы можете, прослушав магнитофонную запись вашего разговора. Большинству людей при первом прослушивании не нравится звучание собственного голоса, но попытайтесь выделить некоторые характерные особенности вашей речи, которые затрудняют понимание или вызывают раздражение других слушателей, и вы сможете внести в вашу речь изменения. Может быть, ваш голос звучит слишком резко или высоко или не в меру громко. Попробуйте в таком случае говорить мягче, но никогда не превращайте речь в бормотание. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как вернуть мужа, не потеряв собственного достоинства Постарайтесь придать вашей речи большую выразительность, но не выделяйте чрезмерно отдельные слова. Вам необходимо овладеть искусством вести беседу, а не упражняться в красноречии. Попытайтесь также распознать и исключить из речи манерность, а также частые паузы или нервное хихиканье. ИСКУССТВО ВЕСТИ РАЗГОВОР  Это область, в которой женщина может взять лидерство с такой же легкостью, как и мужчина. Разговор является наиболее важной составной частью социального успеха. Если вам удается успешно провести первую беседу и вы с самого начала производите хорошее впечатление на людей, с которыми встречаетесь, это обеспечит вам доверие и впоследствии. Если же вы испытываете затруднения в разговоре с людьми или, по вашему мнению, у окружающих при этом возникает отрицательный резонанс и они редко стремятся к повторным встречам, у вас могут развиться "вредные привычки" при ведении беседы. Если дело обстоит именно так, вам могут помочь следующие советы. Не бойтесь сделать первый шаг, но затем удерживайте разговор на безусловно нейтральной почве, так чтобы любой из вас при желании имел возможность отступить. Разговаривайте о вещах, которые не могут никого задеть и не вызывают сердечных откровений, например о фильмах, книгах или свободном времяпрепровождении, прежде чем переходить на личные темы. Было бы ошибкой слишком скоро высказать слишком много: немедленный поток информации об интимных деталях вашей личной жизни может испугать вашего собеседника. Встретив нового человека, избегайте искушения чрезмерно рекламировать свои достоинства. Соблазнительно представить себя в выигрышном свете, но помните, что потом может оказаться очень трудно жить на высотах, соответствующих нарисованному ложному образу, и не менее трудно безопасно приземлиться. Не отклоняйтесь от темы беседы, не говорите слишком много о себе, избегайте слишком часто прерывать собеседника. Никогда не отвечайте на вопрос безликими "да" или "нет". Старайтесь внести в свой ответ подробности, позволяющие собеседнику продолжать дискуссию. Старайтесь не допускать длительных пауз. Если вы не находите новой темы для разговора, прокомментируйте предшествующее высказывание собеседника, сделав замечание или задав вопрос, что позволит поддержать разговор. Когда вы слушаете, помните, что это отнюдь не пассивное занятие. Поэтому время от времени следует делать ободряющие замечания, чтобы подчеркнуть, что вы внимательно слушаете. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Советы женам от любовниц Когда придет ваша очередь говорить, скажите что-либо, свидетельствующее о том, что вы поняли высказывание собеседника и либо соглашаетесь с ним, либо придерживаетесь иного мнения. Когда вы встречаетесь с кем-либо впервые, не стоит затягивать разговор, переходя "границы дозволенного", а во время вечеринки или какого-нибудь другого социального мероприятия быть навязчивой. Лучше всего, когда дела идут хорошо, следовать дальше, давая вашему новому знакомому свободу общаться с другими людьми. Если он действительно вам нравится, дайте ему понять, что общение с ним доставило вам радость и вы хотели бы продолжить знакомство. СВИДАНИЕ Если для вас характерны нервозность или неуверенность в социальной ситуации, то вы тем более будете испытывать тревогу, назначая кому-либо первое свидание, хотя фактически у вас при этом значительно больше преимуществ, чем на случайной вечеринке. Сам факт назначения свидания свидетельствует о том, что между вами что-то есть, но в то же время предполагается, что, пока вы не узнаете друг друга лучше, вы еще не знаете, захотите ли вы продолжать ваши отношения или нет. Приведенные ниже рекомендации могут быть вам полезны, если вас беспокоит вопрос, как вам следует себя вести во время свидания или к чему оно может привести; однако в равной степени они приложимы к любым вашим отношениям с мужчинами.  Не ожидайте, что каждая неожиданная встреча таит в себе романтическую влюбленность. Если вы воспримете это слишком серьезно или будете ожидать от мужчины большего, чем он готов дать, вы, скорее всего, отпугнете его и заставите ретироваться.Не занимайте оборонительную позицию, предполагая, что каждый мужчина, с которым вы встречаетесь, будет чрезмерно настойчивым в проявлении своих намерений в отношении вас. Такая установка может помешать вам быть открытой и дружески настроенной. Когдаа вы находитесь с мужчиной, не хвастайте прошлыми победами и не проявляйте интереса к другим мужчинам. Когда вы вместе, он должен быть в центре вашего внимания. Если вы должны отказать кому-либо, сделайте это мягко, щадя его самолюбие. Все, что нужно для этого сделать, отклонить его предложения вежливо, но твердо. Большего оправдания, чем это, от вас не требуется. Если вы попытаетесь обосновать свой отказ основами морали или боязнью беременности, вы предоставите возможность оспаривать ваши аргументы, продлевая тем самым состояние напряжения. В конце концов никому не дано оспаривать ваше право руководствоваться своим чувством. Несомненным является то, что ваши свидания отнюдь не должны ни предполагать сексуальную близость, ни налагать на вас соответствующие обязательства. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Если муж признался в измене, что делать? Есть только одна уважительная причина для сексуальной близости - это ваше обоюдное желание. Иногда мужчина делает попытку к сближению автоматически, думая, что от него этого ждут. Это случается, например, тогда, когда знакомство происходит значительно быстрее, чем каждый из вас рассчитывал, так что создается впечатление, будто в действительности для дальнейшего развития отношений ничего другого и не остается. В отличие от мужчин большинство женщин получает самое полное сексуальное удовлетворение с партнерами, которых они знают, которые им нравятся и которые испытывают к ним такие же чувства. Опасность вступить в сексуальную связь до того, как вы получите возможность достаточно хорошо узнать друг друга, может привести к тому, что однажды утром вы проснетесь и обнаружите, что человек, с которым вы провели ночь, не вызывает у вас никакой симпатии. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |