Здоровий спосіб життя – це не просто відмова від шкідливих звичок. Крім занять спортом, потрібно подумати про здорове харчування.

Як відомо, раціон та режим харчування позначаються на самопочутті не менше. Відбиваються на імунній системі, травленні, стані судин та роботі серця.

Домашня їжа має бути не тільки смачною, а й корисною.

Якщо допускати постійно деякі помилки у процесі готування, можна лише нашкодити своєму організму. Не варто готувати на сильному вогні.

Забота о здоровье ребенка — это ответственное и требующее внимания занятие. Выбор правильного врача, такого как в ADONIS, играет ключевую роль в обеспечении наилучшего медицинского ухода.

В данной статье мы рассмотрим основные отличия между частной и государственной педиатрией, чтобы помочь родителям принять информированное решение.

Киста почки – новообразование доброкачественного характера, формируемое в тканях почечной паренхимы.

Она выглядит округлой капсулы с заполнением жидкостью и может увеличиваться в размерах. Опухоли в почках могут образовываться в единичном или множественном количестве (поликистоз).

У святкові дні багато хто переїдає.

Вся справа в тому, що на столах з'являється різноманітність різних страв, десертів і алкоголю. У результаті це провокує проблеми із самопочуттям. Наприклад, тяжкість у шлунку, печію.

Якщо ви намагаєтеся харчуватися різноманітно, зверніть увагу на нут.

Ця приємна за своїми смаковими якостями бобова культура однозначно заслуговує на те, щоб потрапити в меню.

Для спортсменів зміна пори року не може стати на заваді. Великі перерви несуть із собою втрату навичок, і не всім хочеться починати навесні заново.

Сьогодні існує багато сучасного обладнання, яке дає змогу їздити по снігу та слизькому покриттю, яке є невіднятним атрибутом зимового періоду. Безумовно, ключем до успіху є й обережність, адже травми та падіння нікому не принесуть радості.

Імовірність отруєння спиртним можна знизити, якщо не лише не переборщувати з напоями, а й вибирати правильні продукти за святковим столом. Краще наголошувати на їжу, яка багата цинком і вітамінами групи В.

Йдеться про морські продукти, наприклад, устриці, молюски чи оселедець. Також користь принесе яловичина, печінка.

Кислая капуста считается одним из тех блюд, которым украинцы запасаются в преддверии зимы.

И это не удивительно, так как она является источником многих полезных веществ для организма и может долго храниться вне холодильника. Вместе с тем, такой салат помогает в профилактике сердечно-сосудистых болезней, улучшает иммунную систему и даже снижает риск появления тревожных расстройств.

Літнім людям потрібно з обережністю вживати мед та страви з його вмістом. Розповідаємо, скільки меду можна з'їдати на день у похилому віці.

Перевищення норми може негативно вплинути на роботу підшлункової залози.