Каждая девушка и тем более женщина мечтают о том, чтобы сохранить свежесть юности на долгие годы. Чтобы помочь телу выглядеть стройным и подтянутым, а коже упругой и здоровой, стоит раз в недельку ходить в парную с подружками. Это и весело, и на самом деле полезно.

Многих представительниц слабого пола бани, сауны привлекают возможностью расстаться с лишними килограммами, ведь горячий пар в сочетании с массажем вениками — это действенный способ регулировать вес.

Угревая сыпь – проблема многих молодых людей. Красные прыщики выглядят не очень красиво на молодом лице. Причины возникновения угрей весьма разнообразны.

Угревая болезнь насчитывает в себе несколько степеней тяжести, при которых прыщи могут появляться не только на лице, но и распространяться по всему телу. Каждый человек, который переживает данную проблему, мечтает о том дне, когда полностью избавится от прыщей. Наиболее часто прыщи на спине появляются в холодное время года, в частности зимой.

Нужно ли обращаться к специалисту или можно самостоятельно решить проблему, когда усы растут у женщин?

Ведь за этой  безобидной проблемой  может скрываться серьезное заболевание. Давно замечено, что если растут заметные усы у женщин, то это говорит о том, что их обладательница имеет пылкий темперамент. Но вряд ли кому-нибудь из нас захочется иметь на лице такой неэстетический признак своей сексуальности.

Декоративная косметика лишь маскирует недостатки и подчеркивает достоинства... Да и то только на время, пока «мэйк-ап» пребывает на лице.

Во-вторых, кремы и лосьоны, коими изобилуют наши прилавки, «работают» с видимыми частями: лицом и телом. А ведь красота начинается с едва заметных мелочей: нежной кожи губ, век, ступней... И для нее гораздо важнее натуральная, природная забота.

Зима – чудовий час року, але її морози деколи дуже сильно відбиваються на нашому волоссі, шкірі і особливо губах. Вони дуже чутливі і швидко обвітрюються в цей час року.

Ви повинні стежити за ними весь рік, що вже говорити про ці холодні місці. І вже не знаю як ви, я хочу зберегти свою красу. І ось я знайшла 7 порад про те, як зберегти свої губки ніжними і красивими.

Підбирати білизну жінкам варто відповідно до призначення: для повсякденного носіння, романтичних зустрічей, заняття спортом або корекції фігури. Здійснювати щоденні пробіжки в шовковому бюстгальтері не комфортно та й не розумно.

Якщо у вашому гардеробі є наряди, що щільно облягають тіло, придбайте безшовну нижню білизну. При покупці пам'ятаєте і про колірну гамму. Білизни під одягом не повинно бути помітно. У гардеробі кожної жінки має бути хоча б три комплекти білизни.

В странах с холодной зимой вопрос поддержания хорошей формы и самочувствия в условиях низкой температуры, ледяного ветра и короткого светового дня не относится к разряду праздных.

Хорошее самочувствие – это не только основа успеха в делах, это также и своего рода показатель качества жизни. Как выглядеть красиво зимой? В осенний период нужно постараться подготовиться к зиме. В первую очередь, уделите внимание построению сбалансированного рациона питания.

Действие холода пагубно для нашей кожи. Зимой она страдает от пересушенного центральным отоплением воздуха помещений. Кожа теряет влагу, и ее защитные функции сильно ослабевают.

Попадая из теплого помещения на мороз, кожа испытывает термический шок - сужаются сосуды, нарушается питание, она становится сухой, шелушится, краснеет, на ней появляются новые морщины. Зимой нередки случаи холодовой аллергии, когда кожа может покрыться зудящими пятнышками разной величины.

Исключите жареное, жирное, сладкое, соленое, острое, мучное. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, обязательно крупы, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты.

Особенно полезны в борьбе с целлюлитом: земляника (активизирует обмен веществ), киви (регулирует уровень холестерина в крови), черешня (оказывает мочегонное действие), ананас (улучшает пищеварение), лук (выводит лишнюю жидкость из организма), помидоры (помогают снижать вес), зеленый салат (содержит большое количество витаминов группы В).

На сьогоднішній день існує маса дієт і різних програм тренувань. У цій ситуації складно зрозуміти, за якою з них ви отримаєте очікувані результати, а яка змусить шкодувати про витрачений час.

І ви починаєте замислюватися, на що більш істотне могли б потрать свій час і гроші. Більше того, є люди, які можуть порадити, як досягти поставленої мети. Сьогодні найбільш популярні теми фітнесу, здорового харчування та дієт. І часто кожен другий з тих, кому це знайомо, в даній області вважає себе гуру.