Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Хек, запеченный в духовке в горшочках

Рыба с овощами запеченая в горшочке


Ингредиенты
  • хек - 2-3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • картофель - 5-6 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • укроп - 10 гр.
  • специи, соль
Рыба с овощами запеченая в горшочке

Рецепт приготовления

Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть.

Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Картофель почистить и порезать небольшими кусочками.

Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.

Укроп мелко порезать.

В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом.

Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.

Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель.

Накрыть и поставить в духовку на 35-40 минут.

Температура 180 градусов.
 


Схожі матеріали:

👁 679
Категорія: Другі страви
Теги: Рыба хек, Рецепт, картовель, овощи



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Як досвідчені дачники використовують пол...

/_pu/70/02862959.jpg

З чим їсти авокадо, щоб було корисно та ...

/_pu/70/59704047.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Топ-3 продуктів для сну

/_pu/70/61734948.jpg

Які правильно вибрати флізелінові шпалер...

/_pu/71/37228728.jpg

Як підвищити приживаність живців троянд ...

/_pu/70/30499224.jpg

Взуття Crocs: корисне чи шкідливе для ва...

/_pu/71/55359789.jpg

Тренды осеннего гардероба: Почему стоит ...

/_pu/71/50397271.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg