Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Диетическая шарлотка с капустой и морковью

Запеканка из капусты


Ингредиенты:
Тесто:
  • Кефир обезжиренный 450 мл
  • Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
  • Сода 1 ч. л.

Начинка:
  • Капуста 400 г
  • Морковь 1-2 шт.
  • Специи, зелень по вкусу
Запеканка из капусты

Приготовление:

Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.

Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.

Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.

Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.

Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.

Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.

Приятного аппетита!


Схожі матеріали:

👁 856
Категорія: Другі страви
Теги: Рецепт, запеканка, капуста, морковь



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як зрозуміти, що шкіра зневоднена і їй п...

/_pu/70/33663710.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Переваги безкаркасних скляних перил

/_pu/70/16571060.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Як зрозуміти, що розсаді не вистачає фос...

/_pu/70/83834511.jpg

Хто частіше страждає на психічні розлади...

/_pu/70/85335980.jpg

Вибір аутсайдерів тижня 7 НФЛ: хто розла...

/_pu/71/89334762.jpg

Как выбрать витамины для собак?

/_pu/71/65308233.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg