Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Правильный способ приготовить скумбрию

Приготовление: Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости. Луковицу очистить, порезать полукольцами (у нас он перемолот в кашицу).


Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой и насытить свой организм правильными белками и жирами.

Ингредиенты:
  • 2 скумбрии
  • 1 луковица
  • 150 г натурального йогурта
  • сок 1/2 лимона
  • соль, специи по вкусу

Обалденная скумбрия с йогуртом

Приготовление:

Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости.

Луковицу очистить, порезать полукольцами (у нас он перемолот в кашицу). Йогурт посолить, соединить с луком и лимонным соком. Залить этой смесью скумбрию, убрать мариноваться в холодильник на 30 минут.

Разогреть духовку до 180 С.

Скумбрию вместе с маринадом выкладываем в пакет для запекания или в форму, запекаем 30 минут.

Подавать лучше всего с овощами или чесночным соусом.


Схожі матеріали:

👁 749
Категорія: Другі страви
Теги: лук, Рецепт, Скумбрия, йогурт



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Найгірші шанси НФЛ 2024-25: чи Патріотс ...

/_pu/71/15189008.jpg

Чи бувають у чоловіків множинні оргазми ...

/_pu/70/36689841.jpg

Речі, на які чоловіки звертають увагу на...

/_pu/71/29623762.jpg

Депиляция – эффективное удаление нежелат...

/_pu/70/77533039.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Баккара проти Рулетки: в які ігри казино...

/_pu/71/34760922.jpg

Сексуальна позиція «Повний Нельсон» - ід...

/_pu/71/83407638.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Как выбрать витамины для собак?

/_pu/71/65308233.jpg