|
✔️ Здоров'я і медицина
У розділі матеріалів: 804
Показано матеріалів: 181-190
Показано матеріалів: 181-190
|
Беременность вызывает множество физических изменений. Помимо веса и формы тела, меняется биохимия. Сердце работает напряжённее, температура незначительно повышается, усиливается выработка гормонов, суставы и связки становятся более гибкими. Ощущение дискомфорта при беременности — обычное явление, это происходит в результате сочетания гормональных изменений и повышенной утомляемости |
Експерти розповіли про те, скільки чашок кави в день без шкоди для здоров'я можуть дозволити собі сердечники та гіпертоніки. Все частіше в ЗМІ з'являються публікації про користь кави для серцево-судинної системи. Але з приводу безпечної кількості ясно далеко не все.
Поряд з дослідженнями, що вказують на користь кави, існують докази того, що вже понад 3 чашок кави в день підвищує ризик розвитку тромбоемболічного інсульту у чоловіків. |
Вчені констатують, що споживання імбиру і часнику сприяє пригніченню запалення, чий розвиток в організмі є одним з ключових чинників його старіння.
Старіння характеризується погіршенням фізіологічних функцій організму людини і пов'язане з схильністю певних захворювань |
Яблука завжди вважалися корисним і доступним продуктом, який повинен бути в раціоні харчування кожного, хто піклується про своє здоров'я. Справа в тому, що даний продукт харчування позитивно впливає на організм в цілому. Також яблука допомагають у розвитку пам'яті. Цей факт вдалося встановити спільними зусиллями вчених з Австралії і Німеччини. Висновки фахівців з'явилися в зарубіжному науковому виданні.
|
Фахівці з Великобританії з'ясували, вживання якого напою знижує ризик розвитку нейродегенеративних захворювань. Виявилося, що від деменції рятує апельсиновий сік.
Про це розповіли співробітники Університету Східної Англії. |
Ашваганда является растением-адаптогеном, которое считается эффективным стабилизатором гомеостаза и активно используется в аюрведической практике. Подобное средство нормализует функционирование многих систем организма, в частности регулирует уровень гормонов щитовидной железы и коры надпочечников. Корень ашваганды содержит множество необходимых для тела человека аминокислот, эфирных масел и минералов, которые оказываю благотворное влияние на работоспособность человека и увеличивают длительность жизни.
|
Гібіскус часто використовують як основу для напоїв: нам він добре відомий у вигляді каркаде. Посилаючись на дані, опубліковані Національною бібліотекою медицини США, видання Express пише, що його споживання може продовжувати життя людини, покращуючи ряд показників її здоров'я.
Йдеться про гібіскус Sabdariffa - їстівну рослину, яка відрізняється високим вмістом флавоноїдів і поліфенолів. Ці сполуки є сильнодіючими антиоксидантами: вони борються з вільними радикалами, що утворюються в результаті окисного стресу. |
Результати досліджень свідчать про корисні ефекти прийому яблучного оцту людьми з діабетом і резистентністю до інсуліну.
Ряд вчених припускають, що яблучний оцет може бути корисний при високому цукрі в крові і діабеті - він покращує чутливість до інсуліну, сприяє зниженню високого рівня цукру в крові. Одне з досліджень, які свідчать про ці властивості оцту, було проведено фахівцями Університету штату Арізона. |
Занадто активне прокачування м'язів преса може бути небезпечно для жінок, оскільки сприяє гормонального дисбалансу, що загрожує проблемами з фертильністю.
При надмірному захопленні зниженням маси тіла і прокачуванням м'язів черевного преса нерідко відзначається гормональний дисбаланс в сторону відносної гіперандрогенії. |
Дослідження канадських учених показало, що вправи на розтяжку сприяють зниженню артеріального тиску ефективніше, ніж ходьба, навіть швидка.
Високий артеріальний тиск є головним фактором розвитку серцево-судинних захворювань, в тому числі зі смертельними наслідками. Традиційно ключем до його зниження лікарями називається фізична активність і конкретно ходьба. |
ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО
|