Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога

✔️ Здоров'я і медицина
У розділі матеріалів: 805
Показано матеріалів: 191-200
Сторінки: « назад 1 2 ... 18 19 20 21 22 ... 80 81 вперед »



Розтяжка для зниження тиску може бути ефективніше ходьбиДослідження канадських учених показало, що вправи на розтяжку сприяють зниженню артеріального тиску ефективніше, ніж ходьба, навіть швидка.

Високий артеріальний тиск є головним фактором розвитку серцево-судинних захворювань, в тому числі зі смертельними наслідками. Традиційно ключем до його зниження лікарями називається фізична активність і конкретно ходьба.
 

   
   Здоров'я | 👁710   🗨 (0)

Основні ознаки постковідного синдромуЯкщо людина, яка перехворіла коронавирусной інфекцією, починає страждати постковідним синдромом, навіть невеликі фізичні навантаження можуть викликати у нього надзвичайно сильну втому.

Вчені назвали основні ознаки постковідного синдрому - комплексу порушень, що стали наслідком COVID-19 і викликають погане самопочуття у людини ще тривалий час після перенесеної хвороби. Для даного синдрому характерне ураження ЦНС, а також периферичної нервової системи.

   
   Здоров'я | 👁665   🗨 (0)

Які недорогі продукти допоможуть замінити екзотичні суперфудиЗдорове харчування не завжди може бути дорогим: екзотичним суперфудам завжди можна знайти бюджетні аналоги. Вважається, що корисні суперфуди буваює складно знайти в місцевих магазинах, та й ціни на них часто завищені. Але чи так корисні дорогі суперфуди і чи варто за них переплачувати?

Про те, як замінити корисну їжу з високим цінником на бюджетний варіант, розповідає психолог і фахівець зі зниження ваги Олена Кален.

   
   Здоров'я | 👁915   🗨 (0)

Спорт на снігу: наскільки корисні тренування на морозі?Коли температура опускається нижче нуля, часто спадає і бажання займатися спортом на відкритому повітрі. Тренування на морозі і на снігу дає багато переваг, якщо відповідним чином зважити ризики.

Якщо ви будете практикувати спорт в зимову пору року, протягом тривалого часу, ви зможете зміцнити свою імунну систему. Людям із захворюваннями системи кровообігу слід спочатку уточнити наскільки це для безпечно

   
   Здоров'я | 👁746   🗨 (0)

Секрети довголіття: один з найдоступніших способів продовжити життя на 3 рокиВчені констатують, що одним з ключових і в той же час доступних способів продовження життя є фізична активність: на неї рекомендується регулярно витрачати по 15 хвилин в день.

Чи є докази того, що фізичні вправи і рух можуть продовжувати людям життя, сповільнюючи процеси старіння? Так, вони є. Дослідження Гарвардського університету, до якого апелює організація AARP (Американська асоціація пенсіонерів), показало, що «15 хвилин щоденної фізично активної діяльності можуть збільшити тривалість життя на три роки».

   
   Здоров'я | 👁803   🗨 (0)

Незвичайний спосіб вживання часнику, - вченіТурецькі вчені виявили не самий звичайний спосіб вживання часнику.

Для того, щоб поповнити запас необхідних організму мікроелементів і вітамінів, часник зовсім не обов'язково вживати в їжу як продукт харчування, але корисні властивості його при цьому не зменшаться. З давніх-давен рослина відома як натуральний антибіотик. Але виявляється, щоб зцілитися від хвороб, зубчиками часнику можна натирати ступні.

   
   Здоров'я | 👁851   🗨 (0)

Кількість кроків в день необхідних для збереження здоров'яІснує популярна теорія, згідно з якою щодня потрібно проходити 10 тисяч кроків. Вчені з Великобританії з'ясували, скільки насправді потрібно кроків, щоб зберегти здоров'я.

Дослідження було проведено співробітниками Хертфордширського університету. Виявилося, що «теорія про 10 тисяч кроків» - це всього лише міф. Для збереження здоров'я така активність не потрібна.
 

   
   Здоров'я | 👁737   🗨 (0)

Які продукти допомагають боротися зі стресом?Як відомо, деякі продукти сприяють виробленню ендорфінів, що, в свою чергу, допомагають зняти напругу і позбавитися від руйнівного впливу стресу. Як відомо, шоколад є лідером у виробленні триптофану в крові, амінокислоти, що сприяє викиду ендорфіну.

Однак такий спосіб може негативно відбитися на фігурі, тому слід поставити деякі обмеження для себе.

   
   Здоров'я | 👁914   🗨 (0)

Принципи інтуїтивного харчуванняВ європейських країнах про інтуїтивне харчування говорять з 70-х років. Але справжня популярність прийшла в 90-х, після того як була опублікована книга про інтуїтивне харчування. Авторами стали Івлін Триболіт і Еліс Реш, які працювали зі Стівеном Хоукс. Хоукс заклав фундамент світової практики усвідомленого харчування. Доктор за допомогою методики скинув 23 кг і з тих пір допомагає худнути людям в усьому світі. Головні принципи - відгукуватися на природний голод і слухати сигнали організму.

   
   Здоров'я | 👁736   🗨 (0)

Які ознаки можуть вказувати на гормональний збійОрганізм людини є досить складною системою, в якій все взаємопов'язане.

Якщо відбуваються порушення, то це впливає на стан здоров'я.

Фахівці розповіли, які ознаки можуть попереджати про гормональний збій.

   
   Здоров'я | 👁840   🗨 (0)




ЕНЦИКЛОПЕДІЯ КОРИСНОГО


Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Чи потрібна зола смородині взимку: як вч...

/_pu/70/87839009.jpg

Аутизм: Терапия, причины и симптомы

/_pu/70/52287037.jpg

Які правильно вибрати флізелінові шпалер...

/_pu/71/37228728.jpg

П'ять ознак того, що ви погана кохан...

/_pu/70/59107736.jpg

Речі, на які чоловіки звертають увагу на...

/_pu/71/29623762.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Маммопластика: як операція змінює життя ...

/_pu/71/34265611.jpg

Найгірші шанси НФЛ 2024-25: чи Патріотс ...

/_pu/71/15189008.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Град повредил автомобиль: что делать и к...

/_pu/71/34428699.jpg