Ингредиенты:

• Скумбрия - 2 шт.
• Картошка - 5-6 среднего размера
• Перец болгарский красный- 1 шт.
• Зелень - по вкусу
• Лимон - несколько ломтиков
• Лук - 1 шт.
• Сухие травы, соль и перец
• Масло оливковое или обычное подсолнечное

Ингредиенты :

•  5 картошин.

• Тщательно моем. Складываем ее в кастрюлю.
• Затем наливаем воды, чтобы картошка была чуть прикрыта. Варим до готовности.
• Сливаем воду.

Ингредиенты:

• мясо курицы • сыр "гауда" - 300 гр
• 1 б. кукурузы консервированной
• свежие огурцы - 400 гр (2-3 средних огурца)
• яйцо куринное (вкрутую) - 6 шт.

Ингредиенты:

• Яйца – 3 шт 
• Сайра или горбуша – 1 банка
• Картофель – 3-4 шт.
• Лук – 1
• Сметана – 250 мл
• Майонез – 250 мл

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

• 500 г куриной печени,
• 2 яйца,
• 100 мл молока,
• 150 г репчатого лука,
• 150 г сырой моркови,
• зелень,соль,перец по вкусу.

Ингредиенты:

• свинина для отбивных
• грибы маринованные
• чеснок
сыр плавленный, можно грибной

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Ингредиенты:
• 4 ст. муки

Ингредиенты:
• яйца – 2 шт.,

Ингредиенты:
• бульон из говядины - 2 л